Ты недавно обрела новый статус мамы или готовишься его принять? Тогда эта статья для тебя. Топ моих личных ошибок, на которых лучше учиться🫠 1️⃣Физическая нагрузка сразу после выхода с роддома. 2️⃣ Пытаться успеть «всё». 3️⃣Делать все самой. 4️⃣Заготовки/заказ готовой еды. Мамы, какие ошибки были и есть у Вас?
Ты недавно обрела новый статус мамы или готовишься его принять? Тогда эта статья для тебя. Топ моих личных ошибок, на которых лучше учиться🫠
1️⃣Физическая нагрузка сразу после выхода с роддома.
- Дайте своему организму отдохнуть. Он пережил огромный стресс. Не нагружайте себя изнуряющими упражнениями. Никому от этого пользы не будет. Хотите вернуть форму? Ходите много гулять с коляской!
2️⃣ Пытаться успеть «всё».
- Малыш уснул. Что делаем? Уборка, готовка, стирка.. Лишь малая часть женских дел. Старайтесь максимально делать все дела во время бодрствования, подключаете семью во весь быт. В сон мать должна отдыхать. Спать не обязательно. Можно включить любимый сериал в наушниках и просто отдохнуть.
3️⃣Делать все самой.
- Как почувствовать отцу себя отцом, если тебе не дают даже памперс поменять? Мир рухнет, если папа посидит час с ребенком?
- На работе устает? А вы не устали от быта и малыша? За час-два проведенных отца со своим чадом еще никто не умирал!
4️⃣Заготовки/заказ готовой еды.
- Многие мамы полностью игнорируют мясные и овощные заготовки. Сколько делаю ни разу не заметила, чтобы изменился вкус. Но изменилось время приготовления. С заготовками готовка в радость!
Мамы, какие ошибки были и есть у Вас?