Если вы хотите иметь пяточки, как у ребёнка, нужно выполнять всего 8 правил👍
⏰Пользоваться пемзой не чаще, чем каждые 2 недели.
🦶Пятки трём в одну сторону.
🧴Крем наносить утром и вечером перед тем, как надеть носки или перед тем, как лечь спать.
💦В вашей комнате должен стоять увлажнитель. Особенно, это важно в зимний период, когда батареи работают на полную мощность.
🧪Раз в год сдавайте анализы: ТТГ, Т3, Т4, ферритин, гемоглобин, Fe, D. И если с этими показателями есть проблемы, их надо компенсировать.
🧋Пейте больше воды. Если вам уже больше 30 и вы отекаете после большого количества воды, тогда ваши друзья (компоты, морсы, кисель и меньше чая, кофе, вредных напитков).
🥼Принимайте витамины. Особенно коллаген, кальций, В9-В12. Они помогут ускорить регенерацию кожи.
🥾Носите комфортную, удобную, спортивную обувь. Если присутствует лишний вес, дополнительно с помощью ортопедических стелек амортизируйте стопу.
Если такие статьи вам нравятся, ставьте хоть какую-то реакцию👍➕🙌🔥
Или возможно есть темы, которые вас больше всего интересуют, то пишите в комментариях. Разберём их вместе с вами!
Берегите себя и помните, ваше здоровье в ваших руках🙌❤️
________________
Обширный гайд по грибку ногтей🔥⬇️
❗️Ссылки для покупки:
https://boosty.to/podolog__eva/posts/f77db234-3ed0-4d4d-9502-cd56f5abc4d6?share=post_link
Для иностранных граждан
https://digital.wildberries.ru/offer/135058
Для граждан РФ
❗️Если вы не разобрались, как его купить, напишите нам в эту группу: https://t.me/+wH4-DfSZHFgxZWJk
________________
Больше интересного контента у меня в других социальных сетях:
✅VK - https://vk.com/podolog__eva
✅Telegram - https://t.me/podologeva
✅Inst - https://instagram.com/podolog__eva?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✅Tik Tok - https://vm.tiktok.com/ZMLKKJ8cy/
✅Treads - https://www.threads.net/@podolog__eva
__________________
- Наш сайт: https://g2f.ru
- Запись на прием в Москве по номеру телефона в Вацап: +7 985 489-45-86
Ссылка на Еврофут: https://eurofoot.net/
- Валберис: https://www.wildberries.ru/catalog/15948178/detail.aspx?targetUrl=MS&size=45832852
- Озон: https://www.ozon.ru/product/305822217/?_bctx=CAMQ3ovfLw&sh=YtfLY3tLxw&from=share_ios
_________________
маникюр,ногти,ноготь,ногтей,nail vlog,nail,nails,manicure,eva korneeva,ева корнеева,подолог ева,podolog eva,педикюр,ногти на ногах,pedicure,вросший ноготь,ingrown nails,
nail correction,лечение ногтей,nail treatment,синяк под ногтем что делать,гематома,ушиб ногтя,травма ногтя,прищемила палец,curved nails,onychogryphosis nail,horn nail,
грибок ногтей,утолщение ногтя на ноге,грибок,грибок на ногах,толстый ноготь,желтый ноготь,что с ногтем
