Не нравится отражение в зеркале, но залипаешь на «худышечек» в инстаграме? Вокруг одни красавицы, а «я не дотягиваю»? 🫣
Три совета, которые помогут тебе принять себя и понять, что ТЫ САМАЯ 🔥:
1️⃣ Не верь всему, что видишь в интернете. Обработать фотографию сейчас не так сложно, как несколько лет назад. Что скрывается за фотошопом.. Только фотошоп и знает😅
2️⃣ Полюби себя.
Это не о самолюбовании и безмерном желании сделать селфи. Это о том, что твое тело не мусорка и кидать в него что попало не стоит. Обрати внимание на состояние кожи, волос, ногтей. Есть ли дискомфорт после приема пищи? Компульсивное переедание? Эти вещи скорректировать намного проще, чем кажется и не влетит в копеечку, если применять правильный подход🫣
3️⃣ Не игнорируй генетику.
Если тебе даны широкие бедра, не надейся, что упражнениями уберешь их. Прими себя и сделай их достоинством. Начни с коррекции того, что поможет выделить твое достоинство💫
Люби себя. Остальное неважно❤️
