Недавно я поняла, что больше не боюсь открыто говорить о себе, своих мыслях, решениях, действиях...
- Переехала на ПМЖ в город без удобств.
- Оформила ребёнку семейное образование.
- Не приезжаю на семейные застолья.
- Не люблю косметику, не пользуюсь кремами, не крашу волосы.
- Не ношу платья и юбки, обожаю оверсайз.
- Даю детям право выбора с рождения.
Я знаю, что могу написать, и это вызовет волну хейта. И раньше я остерегалась этого. А теперь мне интересно, как бурно реагируют люди на то, что их вообще никак не касается. И я теперь совсем не расстраиваюсь. Я просто поняла, что имею право жить своей жизнью и совершать то, что позволяет мне совершать закон. Всё.
Секрет борьбы со страхом критики, - в дружбе со своим мозгом.
Как только я начинаю ощущать волнение и страх, я просто задаю себе вопросы.
- Я причиняю кому-то вред?
- Я нарушаю закон?
- Я делаю что-то аморальное?
Нет, нет и ещё раз нет. Тогда почему я должна не делать то, что подсказывает мне мой здравый смысл?
Меня умиляет, когда мне говорят, что я должна поступить иначе. Кому должна? Почему должна? Зачем должна?
Если я что-то делаю, то, естественно, я уже подумала. И не один раз. Ясобрала информацию, проанализировала разные источники. Я просчитала риски, выбрала наиболее оптимальный для себя вариант, взяла на себя ответственность. Всё.
Могу поделиться с другими опытом и ощущениями, но оправдываться, - нет, нет и ещё раз.
Да, вторая фишка, - это в аффирмации. Прям, как мантру повторяйте, подбирая подходящие слова.
- Я имею право носить ту одежду, которую считаю нужной.
- Я имею право есть сосиски, если считаю это для себя оптимальной едой.
- Я имею право спать всё воскресенье, есть суп на ужин и не отмечать Новый год ночью.
- Я имею право отмечать любой праздник, который хочу и который мне кажется интересным.
- Я имею право отказывать, быть собой и не брить ноги.
Понимаете, что это только примеры, да?
Но вы реально имеете право совершать выбор и не оправдываться за него. Вы думаете, выбираете, несёте ответственность. Другие могут думать и делать иначе. Это их право. А вот осуждать человека только за то, что он не поступает так, как вы, - это странно и бессмысленно. Это непродуктивно. Это мешает общению и наполняет наш мир отрицательной энергией.
Каждый человек - это отдельная Вселенная, которая имеет право на существование. На уважение. И на любовь.
И когда вы полюбите себя и научитесь уважать свой внутренний мир, то и ваше отношение к внешним раздражителям изменится в лучшую сторону. Вы просто будете относиться ко всему спокойно. Равнодушно. Умиротворенно.
А вот как обрести гармонию внутри и полюбить себя, - это уже тема для следующих статей.
Оставайтесь со мной, ведь я так много могу и хочу вам рассказать.
