Работая над этим интервью, я внезапно вспомнила фразу Железного человека из «Мстителей». О том, что он гений, миллиардер, плейбой и филантроп. Мне захотелось подобрать заметные слова, которые охарактеризовали бы Евгению Чаюн также точно. И оказалось, что четырёх существительных будет мало. Ведь она и чемпионка мира по спортивной аэробике, и первоклассный тренер. А ещё замечательная дочь, любящая жена и заботливая мама.
Ориентировка на машину
– С Данилом вы много лет вместе. Как началась ваша история?
– Впервые мы встретились на соревнованиях. Данилу было лет 13, а мне – 15. Я готовилась к выходу, и на разминке не получался один элемент. Данил подошёл подсказать. Со стороны выглядело забавно: девочки же быстрее растут, а тут ко мне подходит паренёк, ниже меня, голос ещё не сломался (улыбается). Но на тот момент он уже был известным, а я только приехала выполнять норматив мастера спорта.
Так и начали общаться. Потом вместе попали в сборную. Сперва я выступала с мальчиком из Барнаула и достаточно успешно: на мире были в призах. Но в какой-то момент мой партнёр бросил, и меня поставили к Данилу. И всё. Пара с помоста превратилась в семейную пару.
– Спорта в нашей жизни достаточно. Хотя бы дома удаётся отвлечься от него?
– Нет, конечно! Мы приходим, решаем школьные вопросы, программы составляем, музыку ищем. Иногда Данил сам её пишет. Так что ни один день не обходится без работы.
– А есть хобби, не связанное с гимнастикой?
– Нам нравится путешествовать. Не обязательно за границу: например, частенько ездим в Омск к нашим друзьям, с кем вместе ещё со спортивных времён.
– Какая поездка запомнилась больше всего?
– В Москве понравилось. Хотя я жила там одно время. Но как-то мы посетили местный цирк. И мы, и Артём остались в восторге. Ему тогда было три-четыре года. Сейчас он пошёл в первый класс, но всё равно вспоминает ту поездку.
Большинство красивых мест мы посетили, будучи спортсменами. И теперь нас сложно чем-то удивить. Туристом я был вряд ли поехала в Мексику, Португалию, а тем более - в Колумбию. Это не самая курортная страна, но весьма колоритная. И криминальная: к нам приставляли охрану с оружием и не разрешили гулять без сопровождения. Запоминающийся опыт, но теперь мы стараемся выбирать места поспокойнее.
– Хорошо, турами вас сложно удивить. Но как насчёт романтики, эмоций в отношениях? С мужем устраиваете друг другу сюрпризы?
– За это Данил ответственный. Я уже привыкла не задавать вопросов, а просто ехать, куда он скажет, потому что знаю, что в конце будет что-то крутое. А предложение он мне сделал очень оригинально! Мы были в Омске, и Данил якобы уехал по делам. Мне позвонил мальчик из команды, попросил помочь его папе. Игорь, друг, был без машины, и мне нужно было его отвезти. Но по дороге нас остановил полицейский и сказал, что на мой автомобиль пришла ориентировка. Сотрудник собирается вызывать наряд, я в панике...
И тут Игорь хватает меня за руку и кричит: бежим! Меня захлестнули эмоции и, естественно, я послушалась. Мы бежали по сугробам, и в какой-то момент я увидела нашу команду, Данила с цветами и кольцом. Как оказалось, он всё это подстроил. Что ж, есть что вспомнить (смеётся).
На самом деле, я и не хочу спокойствия. Мне нравится адреналин, эмоции. Как бы это ни звучало, но они продлевают молодость. А мужа я безумно ценю за всё, что он делает, и за его безграничную фантазию!
Шоколадка в день
– И у детей ваших детство наверняка насыщенное?
– Ника практически живёт со мной в школе. Ей 7 месяцев, но она очень рано поползла – в полгодика. А всё потому, что часто видит других ребят, наших спортсменов, как они тренируются, и её это мотивирует. Практически всё в зале разведала. Вставать начала тоже в школе, и ребята учат её садиться на шпагат. Они вообще очень любят Нику. Уже знают, когда и почему она капризничает, с удовольствием играют с ней.
– Есть мечта, чтобы сын и дочка тоже стали чемпионами?
– Конечно, хочется. Для этого у них есть все условия. Но мы не будем заставлять. Артём сейчас, например, занимается у нас в зале. И он очень умный мальчик: любит шахматы, увлекается программированием. Ему интересны научные книжки. Буквально на днях перед сном он читал анатомию. В семь-то лет! Поэтому если прервёт череду спортсменов, ничего страшного. Главное, что им всё нравилось.
– Вы – мама двоих детей и находитесь в прекрасной форме. В чём секрет?
– Думаю, у меня есть определённая предрасположенность. Мой папа, который, к слову, играл в хоккей за «Рубин», весьма жилистый и поджарый. И я в него. Но в обе беременности всё же набирала вес. В первый раз всё сложилось удачно, потому что я фактически завершила карьеру и тут же узнала, что мы ждём ребёнка. Была в отличной физической форме и даже не замечала, как живот растёт. Перед родами врачи увидели, что у Артёма обвитие. И сказали, что я могу попробовать родить сама, а если не получится – будут принимать меры. Но я справилась! В больнице меня хвалили, говорили, что много лет уже никто не рожал самостоятельно в такой ситуации. Наверное, помогла многолетняя работа с мышцами пресса.
Вынашивать Нику было чуть сложнее, но я всё равно быстро пришла в форму. Дочка, кстати, появилась на свет между важными турнирами – первенствами УрФО и Россией. Ей было две с половиной недели, когда я вернулась к работе и привычному весу, и меня спрашивали: так, а ты вообще рожала или нет? (Смеётся).
Движение у меня есть всегда, на тех же тренировках, когда нужно что-то показать ребятам. Недавно ехали с Данилом и думали, что по субботам нужно ходить в зал. Но не в следующую субботу – там у сына день рождения. И не через неделю – там соревнования. Времени на себя не хватает, но мы всегда в активном ритме. Пробовала тут сдать нормативы ОФП вместе с воспитанниками и выполнила весьма неплохо. Мышцы-то помнят. А до рождения Ники мы и вовсе продолжали выступать на соревнованиях, пусть и не так, как раньше.
Но всё индивидуально. Плюс я столько лет придерживалась режима. А ещё очень мало ем. Но за питанием особо не слежу, хотя дефицит калорий иногда необходим, и каждый день позволяю себе сладкое. Просто не могу без него. Даже будучи спортсменкой, могла отказаться от всего, но шоколадку съедала обязательно. Поэтому важно чувствовать своё тело и найти правильную диету.
Послеродовой депрессии у меня не было, к психологу не ходила. Я просто не задумываюсь о плохом: живу, как мне комфортно, и получаю удовольствие.
Под руководством мамы
– Хотелось ли вам когда-нибудь уйти из аэробики?
– Конечно. Я даже бросала на полгода. Пошла к тёте – она тренер по дзюдо. Но недолго потренировалась: меня разок жёстко бросили, и я поняла, это не моё. Вернулась в гимнастику с новыми эмоциями. Когда находишься на перепутье, бросать или нет, то и результаты падают. А тут я отдохнула и начала заниматься с новыми силами.
– Вы всегда тренировались под руководством мамы. Каково это?
– Спорт был только в зале, дома мы были семьёй. Единственное, мама контролировала питание: могла ночью курицу отобрать (смеётся). Особенно в подростковом возрасте, когда вес набирается очень легко.
Мама была моим главным наставником, и буквально училась на мне. Ведь другие спортсмены приходили и уходили, а я всегда была рядом. Мы много ездили на соревнования. Бывало, что я занимала 10-20-е места, но меня никто не ругал. Сейчас всем нужно быть лидерами, но я объясняю и детям, и родителям, что проиграть – не страшно. Мама именно так меня и воспитала.
– Каким достижением гордитесь больше всего?
– Первой медалью. На тех соревнованиях мы и познакомились с Данилом. Проводились состязания по округам, и можно было приехать в другой город, чтобы выполнить нормативы. Я выступала вне конкурса, но меня наградили. И эта победа дала мне уверенность, что я всё могу.
Но я и представить не могла, насколько успешно сложится моя карьера. В старшей школе меня позвали в сборную России. Звали и до этого, в девятом классе, но я решила доучиться и сдать экзамены. А потом, по сути, переехала в Омск: жила там, ходила на уроки, а оценки привозила в Тюмень. Тогда мы впервые поехали на международные соревнования, на первенство Европы, и победили. Это также был первый раз, когда я поехала на турнир без мамы.
Ей было трудно опустить своего ребёнка так далеко и надолго. До Омска она даже не разрешила мне ехать одной на ночном поезде (смеётся). Утром посадила на электричку, взяла номер проводника, контролировала мой путь. Но со временем успокоилась, конечно. Когда я присоединилась ко взрослой национальной команде, то переехала в Москву, а после вместе с Данилом мы стали жить в Тюмени.
– У вас спортивная семья. Получается, что другого пути у вас и быть не могло?
– Можно и так сказать. Тётя была чемпионкой мира среди студентов, её муж – тоже дзюдоист. Двоюродная сестра Лиза Котова играет в волейбол и выступает за «Уралочку» в Суперлиге. А её младший брат пошёл в баскетбол. Лиза, кстати, до 10 лет занималась гимнастикой у моей мамы, но у неё предрасположенность к волейболу из-за высокого роста. И у всех карьера сложилась достаточно ярко. Бабушка с дедушкой всегда нами гордились. Они, кстати, тоже занимались, пусть и любительским спортом.
– Евгения, вы счастливый человек?
– Да. Особенно после рождения Ники. У нас есть сын, дочка. Я состоялась и как мама, и как тренер. Наши спортсмены показывают невероятные результаты. Не верю своим глазам, когда они выходят и обыгрывают элитные команды. Очень горжусь своими воспитанниками. Я точно счастлива и в семейном, и в спортивном плане. И рада, что всё сложилось именно так.
Свобода творчества
– Евгения, недавно вашей школе GYMmaster исполнилось пять лет. Расскажите, с чего всё начиналось.
– Пять лет назад мы с Данилом Викторовичем проводили сборы для тюменских спортсменов. Но нам написали ребята из других городов тоже. И мы подумали, что сможем преподавать: есть опыт, желание, почему нет? Хотя я долго сомневалась, смогу ли вообще быть наставником. Перспектива, конечно, была, ведь моя мама – тренер, а я всегда ей помогала. Но одно дело, когда основная ответственность лежит на ком-то. И совсем другое, когда она лежит на тебе.
Но сборы всё расставили на свои места. Мы стали искать зал, и так получилось, что наше помещение сдавалось в аренду. Но оно большое, одним не потянуть, поэтому позвали Екатерину Солонгину из федерации акробатики, чтобы развивать общее дело. Работать в спортшколе нам не хотелось, ведь это диктует некоторые ограничения. А здесь есть свобода творчества.
– Сомнения со временем ушли?
– Да. Дела стали налаживаться после Нового года. На первую тренировку пришло человек шесть, и мы переживали: Господи, а как дальше-то (смеётся). Но постепенно ребята начали подтягиваться. Думаю, что сперва их привлекало наше имя. Но со временем и воспитанники начали достигать результатов, а школа – доказывать свою состоятельность.
– Наверное, если бы вы были одни, без мужа, то развивать её было сложнее.
– Естественно. Он занимался всем, что касалось зала, рекламы. А я, грубо говоря, просто проводила занятия. Но основная деятельность Данила – это институт физкультуры ТюмГУ, а школа – общее хобби. Мы действительно приходим сюда не работать, а отдыхать.
– Вы проводите много времени вместе и дома, и в зале. Не тяжело?
– За пять лет нам ни разу не захотелось отдохнуть друг от друга. Только прошлым летом впервые полетели в разные места. Данил любит активности, поэтому поехал на Алтай. А я за релакс, спокойствие, и отправилась на море со своими воспитанниками – и сборы проводила, и расслаблялась.
– Сейчас готовитесь ко Всероссийским соревнованиям в ноябре. Это ещё один ваш совместный проект?
– Вообще эти соревнования – узнаваемые и статусные и проводятся 11-й год. Но одной спортивной красотой уже никого не удивишь. И мы решили организовать первые в России тематические состязания в стиле «Гарри Поттера». Идея принадлежит Данилу: он ещё в детстве прочитал все книги, множество раз пересматривал фильмы. Плюс этот персонаж максимально распространённый. Он будет понятен и детям, и родителям, и тренерам. Также можно придумать много интересного, но все карты пока раскрывать не будем.
– Второй год вы также проводите турнир CHAYUN CUP. Почему решились стать ещё и организаторами состязаний?
– В Тюмени не так много подобных соревнований. К тому же мы выбрали май, когда основные старты позади. И на Кубок могут приезжать спортсмены, которые не занимают лидирующие позиции в сезоне, но хотят проявить себя.
На всероссийских соревнованиях участие могут принимать только сборные области – это призовые места города. А остальные? Тренируется ведь гораздо больше детей. И такие турниры, как наш, позволяют заявляться не только сборникам. Кроме того, случается всякое. Например, гимнастка заболела накануне старта и не смогла выложиться на максимум. Получается, что она лишилась всех крупных турниров практически на сезон. И мы хотим дать возможность каждому. Нужно проводить такие состязания как можно чаще.
Наш первый Кубок был весьма успешен, и мы решили развиваться. Потому что в первый год нас посетило около 300 спортсменов, а в этом – порядка 600.
Топ запоминающихся стран, по мнению Евгении Чаюн:
- Колумбия
- Мексика
- Португалия
- Китай
- Япония
Чек-лист, как прийти в форму после родов:
- Физические нагрузки – как до, так и после рождения ребёнка. «Я фактически завершила карьеру и тут же узнала, что мы ждём ребёнка, поэтому была в хорошей форме, выносливой. Сейчас времени на себя не хватает, но движение у меня есть всегда, мы живём в активном ритме».
- Комфортная диета. «Даже будучи спортсменкой, могла отказаться от всего, но шоколадку съедала обязательно. Главное – чувствовать своё тело».
- Жить в своё удовольствие. «Послеродовой депрессии у меня не было. Я не задумываюсь о плохом, а живу так, как мне комфортно».
Советы родителям спортсменов
- Когда ребёнку хочется бросить спорт, то я прошу родителей потерпеть. Полгода-год. Может, стоит нажать на ребёнка, походить на тренировки через «не хочу». Или сделать перерыв на месяц. Если после этих мер, ничего не меняется, то лучше, конечно, закончить. Ведь к хорошему это не приведёт. Ещё вариант – перейти на более лайтовый вариант занятий, без соревновательной деятельности. Исключительно в оздоровительных целях и для удовольствия.
- Ещё нужно запомнить, что проиграть – не страшно. Бывает, что я вожу спортсменов на турниры, мы возвращаемся без медалей, и это расстраивает и детей, и родителей. А я поначалу занимала 10-20-е места и была рада, что не 30-е. Недавно участвовали в первенстве России, и младший состав стал четвёртым. Конечно, было немного обидно, и ребята особенно грустили, но я старалась их взбодрить. Ведь они маленькие, тренируются всего ничего, но уже подобрались к тройке лучших во всей стране!
- Однако им не совсем понятно, почему в области они лидирую, а на следующем уровне вдруг не побеждают. И тут есть отличный способ, мне подсказала его мама спортсменки, что можно использовать карту. Показать, что Тюмень – это одна небольшая точка, а страна-то большая. Так мы смогли перебороть страх ошибок. Ведь проигрыш не делает спортсмена плохим, это лишь этап большого пути.
Текст: Дарья Юшкова. Фото: Виктория Ющенко и из личного архива Е. Чаюн
