Жизнь любить.
Как это?
Вопрос выбора. Что замечать, куда внимание направлять.
Давайте проведём ревизию первых минут дня, и что за этим следует.
⠀
⏰Проснулись. Что видим? Солнце встало, птицы летят, ветер шевелит деревья.
🌾Я вижу это. Я чувствую морозец по коже - осень приходит. Если солнце яркое, глаза щурятся и тёплая влага проступает в уголках.
⠀
Что получается? Чувствуем мы?
Значит, живые!
Я живу! Я чувствую это.
Это ли не повод для радости?
⠀
Дадут вам миллион 🍋 и скажут: "Откажись от чувствования!" Что тогда? Разве жизнь это?
⠀
Из внутренней радости, что живые мы, иначе смотришь на мир.
⠀
Жизнь во мне. Она не вечна.
Могу я её тратить на пустой трёп?
Дело, что вызывает изжогу?
Людей, от которых желчный переполнен?
⠀
Жизнь, радость жизни, как внутренний компас.
⠀
Другая сторона.
Первое, что ощущаешь утром - телефон, новостная лента, шум радио.
А вдруг упущу что-то?
⠀
Можно ли в этом прочувствовать свою живость, свою энергию, свои истинные приоритеты?
Или автоматизм полный, приправленный страхом?
⠀
Мы сетуем, что не видим выхода из колеса выживания.
А это выход из существования на автомате.
Он простой, но трудоемкий.
⠀
Сделал шаг к жизни, она пробуждается внутри тела. И видишь возможность нового.
⠀
Нужен алгоритм?
🌾Маленькими шагами замечаем жизнь и наблюдаем, чувствуем, как она отзывается в теле.
⠀
Когда мы живые, то чувствовать можем все живое.
Ветер шумит в листве, травы колышатся (на газоне, да-да!) И по рукам мурашками отзывается, словно вьюнок внутри распускается.
⠀
Дерево крепкое осанистое. Проводишь ладошкой, смотришь на него и своя макушка ввысь устремляется.
Ведь дерево тянется вверх, несмотря ни на что, и я смогу.
⠀
🌾Посмотрите, послушайте себя.
Как живое в живом дружится, расширяется.
⠀
Чувствуешь тепло на лице и вспоминаешь, что внутри тебя тоже огненное сердце. Как у Земли.
Радость от единения наполняет.
Любовь к жизни растекается.
⠀
🌾 Смотрим, что с внутренним компасом идёт в разрез. Что я могу сделать новое? Какое новое движение я могу сделать, чтобы жизнь чувствовать?
⠀
Маленькими шагами.
Ежедневными действиями.
Жажда жизни. Жар жизни наполняет.
Замечаешь возможности выбирать и действовать по-новому. По-живому.