Знаете ли вы что такое дофамин? Это гормон, участвующий в «системе вознаграждения» мозга и вызывает чувство удовольствия. Это и побуждает нас искать и действовать снова и снова.
«Система вознаграждения» работает следующим образом: поставил цель – выполнил, и дофамин вырабатывается только при достижении цели. Но иногда механизм ломается и формируется гвоздь нашей программы.
Дофаминовая петля.
Представьте коробку. Вы открываете ее и видите в ней подарок. Открыв коробку ещё раз, нового подарка в ней вы не обнаруживаете. Закрыв и открыв коробку 500 раз вы все же видите в ней новый подарок. Так и работает дофаминовая петля, ведь дофамин вырабатывается не только при достижении цели, но и во время выполнения своей цели. Это и есть зависимость от соц сетей и т.п.
Следствия Дофаминовой петли.
Есть один очевидный минус: это зависимость. Но также под действием дофамина человек может достигать необычных, порой невероятных достижений!