“Движение – это жизнь, а жизнь – движение!”
Этот постулат активно продвигался еще Аристотелем, а он точно знал, о чем говорил.
Образ жизни современного человека (чаще жителя мегаполиса), не про двигательную активность, а скорее, про ее отсутствие.
Многочасовая работа за компьютером, постоянные перелеты и рабочие поездки, большое количество времени, проведенное в автомобиле - негативно сказываются на вашем физическом состоянии. Возможно, кто-то считает, что тем самым мы выбираем “энергосберегающий” режим, но только энергии и подвижности от такого образа жизни, увы, не прибавится.
Продолжительная малоподвижность значительно ухудшает состояние опорно-двигательного аппарата и ведет к снижению качества жизни, которое выражается в застойных явлениях в малом тазу, частых болевых ощущениях в области позвоночника, сутулости, систематических нарушениях сердечно-сосудистой системы и частому появлению мигреней, бессонницы.
Если говорить об опорно-двигательном аппарате, а именно с него и следует начинать восстановление здоровья, то прежде всего необходимо завести полезные привычки.
Активная пауза
Как только у вас появился перерыв в работе, между встречами или просто свободные 5 минут - посвятите их гимнастике. Не нужно заучивать много специфических приемов, достаточно выполнить основные движения. Плавные повороты головы в стороны, махи руками, приседания, наклоны - даже эти элементарные упражнения из “пионерской” зарядки смогут восстановить микроциркуляцию крови в теле.
Спорт-режим
- Без него никуда.
Ошибочно думать, что при проблемах со спиной необходимо избегать физических нагрузок. Заниматься спортом можно и нужно. Главное, отказаться от рискованных упражнений, тяги большого веса и выбирать более щадящие виды спорта. Например, телесные практики - йога и пилатес прекрасно влияют на состояние и осанку спины у женщин. Для мужской аудитории более полезен большой теннис, бег на лыжах, кроссфит - виды спорта, направленные на укрепление мышечного корсета и повышение выносливости.
Массаж и релакс
Излюбленный блок рекомендаций от специалистов составляет именно массаж. Издревле наши “пра ...пра...пра” спасались от физических болей в спине с помощью разного рода массажных техник: от классического “баночного” до многоступенчатых аюрведических практик. Именно в процессе массажа происходит разминание мягких тканей (в частности, мышц), а оно ведет к улучшению крово - и лимфообращения во всей мускулатуре. Спа-массажи имеют особенное преимущество и в зависимости от применяемой техники, могут как уменьшить избыточный тонус мышц, так и повысить его.
И это все? - спросите вы.
Нет, вышеописанные привычки это первый и маленький шаг к оздоровлению.
Чтобы вернуть былую активность тех же суставов, потребуются годы непрерывных тренировок.
Понимаем, что боли есть, а времени на лечение - катастрофически не хватает.
Расстраиваться по этому поводу нет необходимости.
В таких случаях, на помощь приходит современная медицина, которая уже разработала высокоэффективные инновационные аппаратные методы лечения.
Знакомьтесь, ROBOSPINE.
Название аппарата соответствует званию “супер героя”, как и его статус - он способен помочь абсолютно каждому человеку.
Его “сверхспособность” - избавление от болевых ощущений за счет “сверхточного” щадящего вытяжения позвоночника. ROBOSPINE использует принцип декомпрессии и мягкого механического воздействия. Локальное растяжение позвонков создаёт вакуум-эффект, который втягивает грыжевое выпячивание, устраняет защемление и ведет к восстановлению нормальной структуры диска.
Процедура на аппарате активизирует естественные процессы заживления и возвращает межпозвоночные диски в исходное правильное положение.
Если говорить на понятном всем нам - языке: аппарат способен укладывать в единый правильный “позвоночный пазл” все позвонки и диски.
И все это он делает за считанные минуты времени, без хирургического вмешательства.
Показаниями к декомпрессии ROBOSPINE являются более 20 заболеваний опорно-двигательного аппарата, включая: грыжи межпозвонковых дисков, пояснично-крестцовый радикулит, протрузии межпозвонковых дисков, жалобы на онемение конечностей, защемление нервов, боли в тазобедренных суставах и ногах, сколиоз, лечение болевых симптомов и др.
Еще одним рекомендуемым методом оздоровления опорно-двигательного аппарата, без хирургического вмешательства, является ядерно-магнитная резонансная терапия “MBST”. Лечение MBST останавливает развитие заболевания, поворачивает его вспять, восстанавливает позвоночник, кости и суставы, что способствует улучшению всей двигательной активности.
За счет влияния магнитных полей происходит активация здоровых клеток в проблемных местах организма, в костной и хрящевой тканях. MBST успешно лечит ряд заболеваний, таких как: остеопороз, остопения, разрыв связок и сухожилий, болезни крупных и мелких суставов.
Эффективное восстановление различных костных дефектов за счет применения MBST, способствует ускорению процесса реабилитации после различных травм, лечению грыж межпозвонковых дисков и протрузий, уплотнению структуры кости и т.д.
В санатории “АРНИКА” на аппаратах ROBOSPINE и MBST только в первые полгода, прошли лечение более полутора тысяч гостей и отметили на собственном опыте высокую доказанную эффективность.
А в сочетании с дополнительными видами лечения: физиотерапии, бальнеологии, аппаратной и инъекционной терапии, по многим заболеваниям удалось добиться глубокой ремиссии или полного выздоровления.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА
