Сейчас саморазвитие — это именно то, что нужно человеку для улучшения самого себя. Книги, направленные на это, дают шанс изменить жизненные обстоятельства, лишиться стереотипного мышления, а также начать жить осмысленно и пробудить в себе творческое начало.
Достаточно выделить всего один час в день для прочтения подобной литературы, и в дальнейшем успехе можно не сомневаться. Личностный рост позволяет измениться каждому человеку.
Психологи рекомендуют для хорошего результата совместить всего три занятия, которые должны стать образом жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание и психическая саморегуляция.
В нашем рейтинге представлен список лучших книг по саморазвитию. Они способны «прочистить» мозг любому, кто их прочтет и вникнет в суть, которую хотел донести до читателя автор.
1. Игры, в которые играют люди.
Первое место рейтинга получает психологическая книга Эрика Берна. В ней отсутствует назидательность и стремление развлечь читателя. Это произведение заставляет уточнять,правильно аргументировать и защищать собственные взгляды.
Здесь имеется нерв времени, затронуто то, что действительно тревожит и интересует современных людей. Берн в своей книге раскрывает главные секреты того, как любой желающий сможет получить навыки профессионального общения с другими людьми, а также избавиться от мешающих нормальной жизни стереотипов поведения, которые в 21 веке приписывают практически всем двуногим обитателям нашей планеты.
2. Будь лучшей версией себя.
Произведение рассказывает о старой мечте, суть которой заключается в том, как обрести счастье в семье и в любви. Эта мысль живет в человеческих головах постоянно. Она обрастает новыми особенностями на каждом витке времени и дополняется новыми проблемами.
Совершенно очевидным можно назвать то, что заботы в многодетной семье наших прабабушек и прадедушек сильно отличаются от жизни в 21 веке. Сегодня матери ценят свою профессию и мало времени уделяют семейному очагу и детям.
Автор предлагает свою помощь в изменении взглядов современных людей на собственную жизнь. Он заставит читателей измениться только в лучшую сторону и направить мышление в нужное русло.
3. Ментальные ловушки. Глупости, которые делаю разумные люди, чтобы испортить себе жизнь.
Знаменитый психолог Андре Кукла объясняет смысл библейской заповеди: всему свое время. Из-за ее нарушения люди попадают в ментальные ловушки, опасные для каждого.
Они мешают спокойной, радостной и продуктивной жизни, поскольку заставляют вести себя нелогично. Сам автор насчитал ровно 11 подобных препятствий на пути каждого из нас. Среди них: упорство, фиксация, опережение, затягивание и т.д.
Понятия в данной книге многозначны, читателям хочется разобраться в них подробнее. Ее прочтение даст возможность лучше понять себя и даже заглянуть вглубь собственного подсознания.
