Результаты нового исследования показывают, что эмоции, которые часто считаются негативными, такие как гнев, скука или печаль, могут быть полезными. Так, например, гнев может помочь вам достичь своих целей.
Гнев, который часто воспринимается как негативная эмоция, на самом деле может быть для людей мощным мотиватором для достижения сложных целей в своей жизни.
Исследование предполагает, что это полезно для достижения более сложных целей, но, похоже, не связано с более простыми задачами. Результаты показывают, что гнев увеличивает усилия по достижению желаемой цели, что часто приводит к большему успеху.
Ведущий автор работы Хизер Ленч, профессор кафедры психологии и наук о мозге Техасского университета A и M, США, говорит:
«Люди часто верят, что состояние счастья идеально, и большинство людей считают стремление к счастью главной задачей и целью жизни. Мнение о том, что положительные эмоции идеальны для психического здоровья и благополучия, широко распространено в непрофессиональных и психологических исследованиях эмоций, но предыдущие исследования показывают, что сочетание эмоций, включая отрицательные эмоции, такие как гнев, приводит к лучшим результатам».
Она добавила, что функционалистская теория эмоций предполагает, что все эмоции, хорошие или плохие, являются реакцией на события в окружении человека и служат цели предупреждения этого человека о важных ситуациях, требующих действий.
В ходе исследования ученые провели эксперименты с участием более 1000 человек и проанализировали данные опросов более 1400 респондентов.
В каждом эксперименте исследование вызывало либо эмоциональную реакцию, такую как гнев, веселье, желание или печаль, либо нейтральное эмоциональное состояние, прежде чем ставить перед группой сложную задачу.
В одном эксперименте людям показывали визуальные эффекты, призванные вызвать определенные эмоциональные или нейтральные реакции, а затем предлагали решить серию словесных головоломок.
В другом случае цель заключалась в том, чтобы набрать высокие баллы в видеоигре о лыжах: одна игра включала сложную игру (уклонение от флажков на трассе слалома), а другая более простая игра, в которой использовался только прыжок.
Исследователи обнаружили, что во всех играх гнев улучшает способность людей достигать своих целей по сравнению с нейтральным состоянием в различных сложных ситуациях.
У некоторых эмоции были связаны с увеличением баллов или сокращением времени ответа.
В одном эксперименте гнев также усилил мошенничество, что позволило добиться лучшего результата.
Также были проанализированы данные серии опросов, собранных во время президентских выборов в США в 2016 и 2020 годах.
Перед выборами людей просили оценить, насколько они разозлятся, если их любимый кандидат не победит.
После выборов они сообщили, голосовали ли и за кого.
Люди, указавшие, что будут рассержены, если их кандидат не победит, с большей вероятностью проголосовали, но гнев не повлиял на то, за какого кандидата они проголосовали.
Доктор Ленч утверждает:
«Эти результаты показывают, что гнев увеличивает усилия по достижению желаемой цели, что часто приводит к большему успеху».
Она добавила, что эффект гнева, побуждающий людей часто достигать своих целей, был специфичен для ситуаций, когда цели были более сложными.
Гнев, по-видимому, не был связан с достижением целей, когда цели были проще, например, в видеоигре по прыжкам с трамплина.
Доктор Ленч также отметила, что, хотя гнев был связан с увеличением успеха по всем направлениям, в некоторых случаях развлечение или желание также были связаны с увеличением достижения цели.
Она заключила:
«Люди часто предпочитают использовать в качестве инструментов положительные эмоции, а не отрицательные, и склонны рассматривать отрицательные эмоции как нежелательные и неадаптивные. Наше исследование дополняет растущее количество доказательств того, что сочетание положительных и отрицательных эмоций способствует благополучию и что использование отрицательных эмоций в качестве инструментов может быть особенно эффективным в некоторых ситуациях».
Спасибо, что читаете «Капитал страны»! Получайте первыми самые важные новости в нашем Telegram-канале или Вступайте в группу в «ВКонтакте» или в «Одноклассниках»