Как находить силы просыпаться - именно такой запрос поступил от клиента Я всю жизнь была сова, а 7лет назад родила прекрасную дочку и тут надо мной сверху видимо решили поэкспериментировать: «а сможет ли, если…» Скажу сразу СМОГЛА и даже очень благодарна за всё эти зимние рассветы в 5 утра - красота невероятная, рекомендую! (Я тут не шучу совсем) Мой режим за эти годы перестроился полностью, позже 9 уже даже не помню, когда вставала. Даже в деловых поездках, когда выдается свободное утро - я редко просыпаюсь позже 9, как правило 8-8:30. Но поначалу это было очень тяжело, а ведь требовалось не только глаза открыть, а сразу быть бодрым, веселым и идти готовить завтрак. Сразу уточню, что лечь пораньше - это не мой случай. Я люблю заниматься любимым делом до поздна, порой ложусь в 00:00 или около часа. Сейчас пишу статью, а на часах 01:33. А теперь мои инструменты: УТРОМ Вдыхаем с ладошек любимое эфирное масло* лучше цитрусовое Улыбаемся (после вдоха масел это будет автоматически) Стакан т