Долголетие. Часть2

Всем доброго времени суток.

Долголетие, или долгожительство, — социально-биологическое явление, характеризующееся доживаемостью человека до возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни.  Долгожителем считается человек старше 90 лет.

Различные факторы способствуют долголетию человека. Максимальная продолжительность жизни определена нормами старение, врожденной предрасположенностью, зависящей от генов и внешних экологических факторов. К основным существенным факторам, которые влияют на продолжительность жизни человека, относят пол, наследственность, доступный уровень здравоохранение и гигиены, диету и качество пищи, уровень физической активности, образ жизни,социальную среду, уровень потребления. Средняя продолжительность жизни (а значит и количество долголетних людей, долгожителей) отличается от страны к стране.

По мнению медиков, невозможно выделить какой-то изолированный фактор, обеспечивающий продление срока жизни.

По мнению ученых, продолжительность жизни и здоровье человека на 60% зависят от образа жизни, на 20% от генетики, еще на 20% от экологии и окружающей среды и только на 10% от здравоохранения.

Говоря о здоров питании , диеты в которых вы себя ограничиваете от каких либо продуктов ,это не самая лучшая затея

(К примеру мужчинам нужно употреблять жаренную ,жирную пищу для улучшения половой эрекции)

Веду к тому что ,правильная диета не исключает определенные продукты , просто навсего нужно следить за коллориями( при этом есть можно абсолютно все).