Привет! Я, Арина Рей, и очень рада тебя видеть здесь!
Я занимаюсь нутрициологией и диетологией и недавно начала 100 дневный challenge, в котором делюсь рецептами вкусных и простых десертов.
День 4/100: сегодня мы приготовим Смузи Боул.
Такой вариант завтрака сейчас очень популярен в Америке, ну а появились такие Smoothie bowls на Бали.
Этот тропический смузи очень прост в приготовлении и божественно вкусный!
Отличием от обычного смузи является то, что Смузи Боул достаточно густой и напоминает фруктовое мороженое
Ингредиенты:
🔸 1 спелый банан
🔸 1/2 стакана миндального молока
🔸 1 чашка замороженной вишни
P.S.: рецепт на одну порцию
Способ приготовления:
1) банан порезать на кругляшки и убрать в морозилку на пару часов или на ночь
2) в блендер добавляем все ингредиенты и перемешиваем до однородной массы. Готово!
Приятного Наслаждения!
Беги скорей пробовать и если понравился рецепт >> подписывайся, чтобы не пропустить больше ВКУСНЫХ рецептов от нутрициолога!
И обязательно оставь свой комментарий!