Утро субботы, а значит йога у меня!
Вообще, я часто слышу, как мои сотоварищи по диагнозу ездят на реабилитацию в СПб и Москву. Очень хвалят. А у меня такое чувство, что мне и местной реабилитации за глаза!
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 16 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника.
Дома занимаюсь, в горы хожу, приседаю, бегаю (иногда), на йогу хожу!
Да, я согласна с утверждением, что если хочешь жить - шевелись, двигайся, не ленись!
Даже по собственным мышцам - почувствовала странную боль, у тренера спросила, а она говорит:
-Это хорошо. Спящие мышцы включились. Сейчас привыкнут - перестанут болеть.
Так и случилось!
И теперь я понимаю, что надо действовать на опережение. Время не за нас - сейчас тело ленится, взрослеет (не скажу хуже))) и тестить его на функциональность надо ежедневно. Суставы разрабатывать, мышцы растягивать, выносливость повышать.
Обычно муж меня ждет в машине, пока я занимаюсь, но сегодня у него было задание - мама замариновала капусту и, чтоб время не терять, он поехал к теще)
А мама, пользуясь тем, что он один, напихала ему полные руки банок)))
Мама передала:
Еще квашеной капусты
Маринованной капусты (на фото не попала)))
Мойва с луком лично зятю (я такое не ем))
Аджика домашняя
Варенье яблочное
Вишня в желе
Мы уже все попробовали, сразу после занятий)))
А я, как обычно, взялась за выходной обед - в выходные же хочется не торопясь вкусного поесть)
Я до сих пор по выходным пеку пиццы и уголки) не, не наелись еще)))
Первым делом ставлю жариться грибочки
Как хорошо жить с заготовленными лесными грибами!
Это вам не шампиньоны - настоящий грибной вкус только у грибов, растущих на воле!))) Как вы считаете?)
Тушеные грибы у меня в заморозке, на сковороде они размораживаются и дожариваются с луком.
Я тем временем включаю кино и начинаю делать заготовки - пока одно печется, второе принимает почти готовый вид)
С уголками просто с пиццами чуть сложнее - надо все нарезать, натереть и приготовить
Я очень люблю момент, когда после активной работы все заставленно и начинает по тихоньку прибираться - что обратно в холодильник, что в стирку, что в посудомойку и вдруг понимаешь, что все уже готово, чисто, а времени ушел только час-полтора!
Очень люблю этот момент!
Вот теперь можно и отдохнуть, и особо уже не шевелиться - позанималась, посуетилась по домашним делам - будем жить!!!
Всем здоровья!!! Мы победим!!!
