Мышцы лица всегда нуждаются в физической нагрузке, для того, чтобы они были упругими и помогали сохранить четкие и красивые черты лица.
Сегодня я хочу с вами поделиться одной японской техникой массажа- «Асахи», которая не занимает много времени, будет достаточно 5-10 минут в день, но уже после 2-ух недель постоянного массажа, результат вас приятно удивит и вам не захочется прекращать курс.
Эффективность домашнего массажа против морщин.
Давайте разберемся, почему массаж в домашних условиях работает и чем он может помочь нашему лицу:
- -Массаж лица хорошо разгоняет кровь. А это означает, что нашей коже лица достанется гораздо больше полезных и питательных веществ, она сможет быстрее преступит к выработке коллагена и эластина, которые в свою очередь способны придать коже упругость и разгладить мимические морщины.
- -Мышцы с помощью массажа будут укрепляться, а значит вместе с этим подтягиваться обвисшая кожа лица.
- -Капилляры начнут эффективнее работать, от этого исчезнут покраснения и угри, которые близко расположены к сосудам.
- - Уберутся отеки и черты лица будут становиться четче.
- - Убирает морщины, а если их еще нет, то поможет предотвратить их возникновение.
Противопоказания массажа против морщин.
К сожалению, противопоказания имеются и сейчас разберемся с ними, чтобы не навредить себе и не ухудшить состояние кожи:
- - воспаления
- - простуда (герпес)
- -бородавки
- -крупные родинки
- -гемофилия
Основные правила выполнения массажа лица от морщин.
Для того чтобы получить максимум от выполнения массажа, то необходимо соблюдать легкие, но очень нужные правила:
- - Для того чтобы помочь вашим мышцам прогреться и стать более «послушными», советую ~ за 35 минут до массажа, сделать компресс из трав.
- -Уберите хорошо все волосы, чтобы они не мешали и не попадали на лицо во время процесса
- -Перед началом обязательно наносите крем или натуральное масло
- - Стоит выучить массажные линии нашего лица, ведь именно по ним проходит лимфа, которая способна разгладить наши морщины.
- - Делайте все не спеша и аккуратно, это важно, особенно при массажа вокруг глаз.
- -Не забывайте, что результат вы сможете достичь, только если будете выполнять массаж регулярно. Вы можете делать 10 дней без перерыва, по 10 минут день, затем неделя отдыха, потом снова 10 дней.
Японский массаж «Асахи».
Нас всегда удивляют поразительно молодая внешность японок 40+. Но мы тоже с вами можем получить красивое и молодое лицо, используя один из самых действенных вариантов их массажа – «Асахи».
Массаж имеет простую технику выполнения и сотни положительных способов, называя его одним из самых эффективных.
Техника состоит из 4-х упражнений, каждое необходимо повторить 10 раз.
1.Подушечками пальцев (указательных) два раза надавите на виски, но не сильно.
2.Далее разместите пальцы над бровями, чтобы они могли соединиться в середине лба. Теперь ведите от начальной точки и к вискам, при этом немного давя на кожу, затем в обратную сторону, но уже не нажимая. Данное упражнение поможет избавить вас от морщин на лбу.
3. Два пальца ( указательный и средний) положите к впадинам у края ноздрей и пять раз надавите на данный участок. Это действие поможет избавить вас от носогубных морщин.
4. И в завершающем упражнении необходимо положить указательный палец над верхней губой, а второй указательный над нижней и надавливайте. Это упражнение снимет напряжение и поможет расслабить весь организм.
Всем красоты!
Благодарю за внимание!