Наверное с каждым человеком происходило такое событие, которое вносило кромешный хаос в его устоявшийся миропорядок, пытаясь сломать всю систему ценностей и норм..
И кажется, что выход из этой ситуации никогда не найдет нас, а будет летать где-то на периферии нашей жизни теша сладкой надеждой на реинкарнацию души..
Когда перед глазами рушатся привычные стены реальности, то мы сразу начинаем искать внеочередную опору для поддержания своей экзистенциальной устойчивости и если эти поиски не венчаются успехом, нам приходится не сладко. Грусть, печаль, апатия начинают скрести по нашему утомленному сердцу, и если вы не возьмете под контроль свою реакцию на происходящее, то будете идти на поводу у своих плохих эмоций выкидывая осознанность на обочину жизни.
Что бы восстановить власть над своим миропорядком необходимо сменить позицию восприятия этой действительности. То есть, мы должны дистанцироваться от себя, и от сложившейся трудности создавая таким образом третьего независимого слушателя для того чтобы провести объективный анализ проблемы.
Когда мы можем отделить плохую эмоцию от себя, мы сразу возвышаемся на метауровень по отношению к той реакции, которую хотели выдать изначально. И это дает нам возможность управлять своей ментальной средой, подключая концептуальный цикл «мысль-эмоция-мысль», ведь то какой тон задаем мы своим мыслям, в таком химическом эквиваленте они будут отражаться на нашем эмоциональном состоянии.
Оградившись от проблемы, нам стоит подключить осознанность текущего момента дабы понять всю ценность имеющихся у нас возможностей, и ощутить счастье от имения того, что у нас уже есть! Эти импульсы сознательной мысли способны очистить затуманенный рассудок от встроенных ожиданий общества, которые мы возводим в идеалистический культ… то какими мы должны выглядить, с какими людьми общаться, к чему стремиться, о чем мечтать и кого любить. Но почему просто не быть собой? Почему не быть тем единственным существом, которому выдалась такая грандиозная возможность, как жить эту жизнь?
Сколько дверей открыто перед нами даруя моменты проникнуться новыми впечатлениями и озарениями? И сколько этих моментов мы упускаем боясь расшатать свою зону комфорта и выглядеть не в том свете?
Хватит извечно сравнивать себя с недосягаемым идеалом и осуждать за невозможность приблизиться к нему, это лишь уловки капиталистического общества, которое хочет что б вы потребляли больше информации и товаров, пренебрегая когнитивными трудностями в вашем выборе.
Умение отбирать нужные мысли с собой ,в путешествие по миру , даёт большое преимущество в нашем общем представлении о окружающей действительности.
Следите за тем, что через вас проходит.
Принимайте меры если нарушают ваши личные границы.
Покажите, что в вас есть жизнь, и она достойна что бы быть выраженной так как хотите этого вы.
Будь открытым к новому и жизнь зазвучит приятнее;)