В арсенале психологов есть масса способов избавиться от нервного напряжения. Правда чаще всего они предусматривают походы на платные консультации или длительные тренировки. Хотя на самом деле снять стресс можно за пять минут даже не прилагая усилий.
Американские ученые выяснили, что просмотр забавных роликов или фотографий собак в рекордные сроки восстанавливает психологическое здоровье. Также у целевой группы наблюдалась повышенная концентрация внимания и способность быстрее переключаться между разноплановыми задачами.
Впрочем, снимки других милых животных также благотворно действовали на людей. Чего не скажешь об анекдотах, шутках или просмотре соцсетей известных политиков или звезд, пишет портал Gazeta.ru.
Читайте также:
Яна Максакова