Зачастую для мужчин расставание с девушкой случается неожиданно. В один далеко не прекрасный момент мужчина слышит слова о том, что «нам надо расстаться», «мы не подходим друг другу», «я все решила», «нам лучше остаться друзьями».
Причины такой кардинальной перемены в отношениях большинству партнеров совсем не ясны, так как все причины, следствия и решения скрываются в женской голове. Выдавая окончательное решение о расставании, девушки часто бывают жестокими, уходят быстро и не горят желанием что-либо объяснять.
И вот мужчина, который еще вчера ни о чем не беспокоился и ошибочно полагал, что счастлив в текущих отношениях, оказывается одиноким, ошарашенным, оглушенным внезапной новостью и молниеносными событиями.
Первая реакция
Сразу после разрыва необходимо понять, что испытывать негативные эмоции сейчас – нормально. Это последствия сильного стресса, это необходимо пережить и переждать. Таким путем организм пытается справиться с бедой без значительного ущерба общему психологическому состоянию. Помним, что первой реакцией на расставание у мужчин являются:
- Шок и ступор;
- Злость и ярость;
- Уныние и отчаяние;
- Неприятие и отрицание;
- Агрессия;
- Суицидальные мысли.
В такие моменты, если отношения были достаточно прочными, длительными, основывались на любви со стороны партнера, мужчина думает, что жизнь кончена, что такую прекрасную девушку он больше никогда не найдет, что счастья больше никогда не будет в его жизни, что это крах всех надежд, что нет выхода. Такие реакции нормальны и такие мысли являются логичным следствием сильного стресса. Необходимо прежде всего успокоиться и попытаться оценить ситуацию здраво, чтобы найти оптимальное решение и выход из сложившегося положения.
Разобраться в причинах
Что же делать, когда бросила девушка? Каковы вообще варианты вернуть отношения и любовь, сохранить союз и сделать его счастливым? Найти решение не получится, пока не ясны причины. Как бы не было больно, требуется досконально разобраться, что же произошло, и какие поступки и события привели девушку к решению о разрыве. Поэтому первый обязательный шаг на пути к своей цели – разобраться в причинах.
Причины могут быть самыми разными. Девушка может:
- устроить проверку на прочность и ждать от партнера активных действий;
- разочароваться в отношениях из-за собственных завышенных неоправдавшихся ожиданий;
- чувствовать недостаток любви и заботы, если отношения вошли в рутину и длятся больше года;
- начать продвижение по карьерной лестнице, и не увидеть подобного прогресса у партнера, что и приведет к конфликту и разрыву вследствие несовпадения интересов, доходов и статуса;
- оказаться в обратной ситуации, когда успех и карьера партнера становятся непреодолимым препятствием для ее гордости – конкурентная борьба встречается в отношениях, когда партнеры трудятся в одной сфере и могут претендовать на единые должности и привилегии.
Важно! Если имели место романы на стороны, необходимо действовать по ситуации. Стоит помнить, что мужская измена имеет шанс быть прощенной, здесь все зависит от характера женщины и усилий, которые приложит мужчина, чтобы сохранить союз. Если он сможет доказать ей, что измена была ужасной ошибкой, не подразумевала глубоких симпатий или сильных чувств к сопернице, что самое главное для него – текущие отношения и взаимная любовь, то есть значительная вероятность вернуть отношения и сохранить взаимодействие в паре.
Важно! Если причиной произошедшего была женская измена, стоит прежде всего понять, допустимо ли такое для мужчины. Если партнер не приемлет отношений с изменницей и не сможет простить ее, остается только смириться с разрывом и постепенно налаживать собственную отдельную от бывшей избранницы жизнь.
Если мужская любовь настолько сильна, что даже измена не станет препятствием, необходимо выяснить подробности. Девушка только присматривается к новому потенциальному партнеру? Или роман длится давно и шансов вернуть ее уже не осталось? Насколько явны преимущества соперника и есть ли они вообще? Что поможет удержать девушку – проявления любви, демонстрация преданности вашей паре, совместный быт, общее дело или общие дети?
Необходимо действовать с учетом конкретных обстоятельств, обдумывая каждый шаг, не идти на поводу эмоций и не позволят всплескам негатива испортить ситуацию.
Разобраться в себе
Разобраться в себе не менее важно, чем разобраться в причинах произошедшего. Так ли важны для мужчины отношения, которые закончились по прихоти бывшей? Действительно ли необходимо пытаться вернуть ее, начать все сначала, сохранить любовь? На эти вопросы стоит честно ответить самому себе прежде, чем что-либо предпринимать.
Иногда конец отношений означает только появление новых возможностей в жизни. Возможно, бывшая – не тот человек, с кем стоит провести всю жизнь, встретить старость и растить детей. Возможно, ей нельзя доверять, или она совершила предательство один раз, и поступит также при любой другой возможности. Возможно, настоящая половина пока далеко и ждет встречи. Стоит проанализировать свои чувства, поведение бывшей и причины разрыва, перспективы отношений. Это поможет принять правильное решение и не ошибиться с выбором, который напрямую затрагивает будущее мужчины.
Составить план действий
До того, как сделать хотя бы что-либо, необходимо наметить план. Это поможет избежать ошибок, оценить все аспекты и перспективы, принять объективное решение и сделать правильные поступки для возврата или построения собственного личного счастья независимо от сложности возникшей ситуации с расставанием.
- Прийти к относительному спокойствию и посмотреть на ситуацию со стороны;
- Выяснить точные причины разрыва;
- Переключиться на работу, учебу, отдых или спорт, сменить обстановку, запастись терпением;
- Определиться с собственными потребностями и целями;
- Обратиться за помощью к профессионалу для подробного анализа проблем в отношениях и определения вероятности вернуть бывшую;
- Начать действовать согласно составленному плану.
Итоговый пункт может включать постепенное налаживание контакта с бывшей. Нельзя допускать для себя навязчивое поведение, полное подчинение, мольбы о прощении или угрозы финансовой составляющей или разделом имущества. Недопустимо угрожать или воздействовать физически, это приведет лишь к окончательному обрыву всех связей с бывшей. Нельзя идти на поводу, допускать шантаж или насмешки в свой адрес, общаться с родственниками или друзьями бывшей, которые целиком и полностью находятся на ее стороне и считают виноватым партнера. Недопустимо унижаться, вымаливать прощение, обещать, что все изменится, дарить подарки, караулить у подъезда или у входа на работу, выпрашивать или подстраивать встречи. Все это принесет лишь дополнительные негативные эмоции, которых пока и так хватит с лихвой.
Опасные моменты
- Воспоминания;
- Совместные фотографии;
- Вопросы друзей и родственников;
- Общие дети пары;
- Совместное имущество;
- Случайные встречи;
- Информация из соц.сетей.
Опасные моменты, отдельно взятые или даже все пункты перечня, неизбежно возникают в жизни мужчины после расставания с бывшей. Стоит знать о них заранее, по возможности избегать, когда это будет наилучшим решением, если дело касается рассмотрения совместных фото или мониторинга соц.сетей, или решать дело мирным и как можно более кратким путем, если речь идет о детях или совместном имуществе. Опасные моменты провоцируют возникновение рискованных ситуаций, которые могут привести к неожиданным и не слишком приятным последствиям в общении с бывшей.
Я не могу: рассмотрим подробно
О чем чаще всего думает мужчина сразу после разрыва? Какие установки возникают и как с ними бороться?
«Я не могу забыть ее». Так кажется только поначалу. Время расставит все на свои места. Боль утраты постепенно утихнет, вернется вкус к жизни и интерес к другим женщинам. Это обязательно будет, главное – не утонуть в собственном негативе и не впасть в глубокую депрессию.
«Я никогда не буду счастлив». Наша жизнь многогранна. Стоит помнить, что мужское счастье не может состоять только из отношений с девушкой. Мужчина – это карьера, успех, достижения, спорт, друзья, семья, хобби, путешествия, техника, автомобили, новые увлечения, общение и множество других важных аспектов. Свое счастье мы строим сами, не замыкаясь на временных трудностях и личных проблемах.
«Таких девушек больше нет». Каждая женщина уникальна по своему. Нет совершенно одинаковых по внешности, характеру, фигуре и образованию представительниц женского пола. Именно таких девушек больше нет – но есть другие, не менее прекрасные, красивые, обаятельные, чуткие, душевные, понимающие и заботливые. Стоит лишь вовремя вспомнить об этом и не пытаться замкнуться на одном человеке.
Вывод
Так что же делать, если девушка бросила? Мы подробно рассмотрели в статье, чего стоит опасаться, что станет первой и нормальной реакцией, и как бороться с негативом в собственной жизни, принимая объективные решения. Перечисленная информация поможет мужчине добиться счастливого исхода, выбрать верное направление действий, сохранить собственную безопасность и моральное здоровье. Вернуть бывшую реально, как реально и круто изменить свою жизнь и начать отношения заново с другим человеком. Не стоит бояться обращаться за профессиональной помощью, которую оказывают опытные специалисты. Друзья и близкие не всегда дадут полезный совет и не всегда могут увидеть ситуацию с объективной позиции, а в сложной жизненной ситуации особенно важен трезвый рассудок, взвешенный взгляд и понимание причин и последствий.
Если вы хотите вернуть свою девушку в сжатые сроки, для вас доступен эффективный курс с практическими рекомендациями по возврату отношений, который я создал специально для мужчин. Приобрести мою личную методику можно по ссылке https://flirtstyle.ru/kurs_vozvrat.
Получить консультацию и рассказать о расставании с девушкой можно здесь https://t.me/FlirtStyle. В Телеграм вы в любое время можете написать фразу «хочу вернуть» и получить методичку абсолютно бесплатно!
На сайте flirtstyle.ru можно задать любые вопросы на тему разрыва отношений и получить профессиональную консультацию квалифицированного специалиста, а также получить полноценную психологическую помощь.
Обсуждения представлены на форуме по адресу flirt-style.ru в сети.