Первое слово мама...
Но так бывает, что не всегда мать способна полюбить искренне своего ребенка. Токсичные матеря (наррциссы, психопаты) просто не способны не только любить своего ребенка, но не способны полюбить кого либо. Все дело в том, что люди, с пограничными расстройствами психики, их еще называют людьми с акцентуированным характером, имеют множественные отличия в ментальной (сфера сознания), аффективной (чувства, эмоции) и поведенческой сферах, в отличие от людей с неакцентуированными чертами характера.
Несомненно, даже нарциссичные матеря испытывают чувства и эмоции к своим детям, и они могут называть это любовью, но в действительности, если взять понятие любви в общепринятом смысле, их понятие любви будет выглядеть совсем иначе. И даже их забота совершенно другая. Например.
Нарциссическая любовь и забота это:
1. критика ("посмотри ты какая неряха, ничего не умеешь, у тебя руки не из того места растут"- расшифровка нарцисса: вот покритикую ее (его) и она начнет делать все как надо.
2. Игнор, долгое молчание- расшифровка: вот пусть сидит и думает, должна сам(а) понимать ошибки освои. Будет знать в следующий раз.
3. Унижение "любя". Вот ты такая глупенькая, дурочка моя. Расшифровка: я тебя унижаю, но не со зла, просто так, любя. Ты же и правда такая.
И так далее. Если у вас нарциссическая мать, вы можете записывать то, что она говорит. И потом вы поймёте, что все сказано не из искренних чувств любви. И сами можете расшифровать их посыл.
Нарциссическая мать завистлива, обидчива, бывает вспыльчива. И чем больше она унижает своего ребёнка тем сильнее он привязывается к ней. На подсознательном уровне ребенку хочется ощутить то мгновение когда она перестанет это делать, и психика игнорирует многое из того, вытесняет из памяти, все то что вытворяет с ним его нарциссичная мать. А в этот момент нарциссичная мать качает на "эмоциональных" качелях своего ребенка.
Когда же мать проявляет как бы благосклонность, доброту, все плохое забывается. Так устроена человеческая психика, на уровне инстинктов мать это та женщина, которая нас защищает. Но в реальности это может быть и не так.
Общество, религия, говорят нам о том, что мать необходимо любить. А если мы не любим ее это означает что мы плохие, неблагодарные. Мать это святое. А так ли это на самом деле? Мы изо всех сил стараемся полюбить свою мать, не смотря на то что она психологически нас терроризирует. А нужно ли любить мать, которая не любит? Чем сильнее пытаться ее полюбить и принимать ее всей своей душой, тем сильнее она доставляет боль. Ведь по сути это неразделенная любовь, когда один любит, а другой нет.
Душа человека не может бесконечно любить того, кто бесконечно его унижает. А попытки любить насильно это эмоциональная пытка. Которая каждый раз не заканчивается хорошо. Многие психологи говорят, если мать заставила много страдать, причинила много боли, мы не обязаны ее любить за этой. Но не любить не означает ненавидеть. Не любить и не ненавидеть. Чувство нейтральности. То что мы ощущаем к малознакомым нам людям.
Но перед этим необходимо простить свою мать ради собственного спокойствия души. Здесь необходимо практиковаться в различных техниках прощения, аффирмациях. Общение с нарциссичной матерью оставляет много негативный чувств и эмоций. Они подобны грузу, от которого необходимо избавиться. Здесь помогут техники с визуальными образами, символами, и самовнушение.
Простить не значит забыть или верить что что-то изменится, простить значит отпустить. Не случайно слова прощение и прощание похожи. Прощаться- значит проводить человека, разлучиться с ним, отпустить от себя.
Простить-означает отпустить от себя негативные мысли, чувства, эмоции.
Необходимо дистанцироваться, эмоционально, при возможности физически.
Отсутствие к человеку позитивных и негативных чувств позволяет не быть привязаным к нему, не зависеть от него эмоционально и мысленно. Казалось бы даже лютые враги, чужые друг другу, но очень крепко связаны.
Поэтому нельзя воспринимать своего абьюзера вражески или еще как либо. Должна быть нейтральная позиция.
Наличие в вашей жизни токсичного человека должно воспрниматься не как наказание, испытание, а как назидание, обучение. Возможно в глубине души вы эмпат, в вас заложено чувство прекрасного, гармонии. Но вы в себе это пока не находите из-за того что все ваши мысли и чувства направлены на одного человека, который крадет все ваше прекрасное.
Скажите себе:
Я отпускаю все плохое. Все мысли, эмоции, чувства.
Я даю право каждому человеку быть таким каким он быть хочет, даже своей матери.
Я отвечаю за себя, за свою жизнь.
Я не несу ответственности за других.
Я строю свою, отдельную жизнь, наполненную радостями и счастьем.