КАКАЯ Я БЫЛА/КАКАЯ СТАЛА/7 июня. Всем приветик, у меня минутка, и я решила написать статью, почему на эту тему, ведь я пишу совсем о другом, отвечаю, я прогуливаясь по дзену, поняла, сейчас актуальная тема про похудания к лету, но лето уже пришло, и что, я решила тоже написать. Девочки очень красивые, конечно каждый сам решает как и кому сколько весить, но мне они нравятся, и без диет, мне не очень нравится слишком худышки (не то что не люблю, просто мне кажется ещё и от здоровья зависит вес) а почему, сама была скелетом, было время, сейчас напишу. На каналах ведут записи и считают калории, это правильно, но я не разу так не делала.
А теперь назад в будущее.
Помню себя с детства, всегда худышкой, нет! Очень худышкой, 45-47 в 9-10 классе. Далее роды и вес стал 52 после и как бы я не старалась, максимум 55 при росте 170. Это меня бесило, я себя считала неправильной какой-то, как говорится не сзади, не спереди, увы, комплекс был. Да, я решила набрать вес, чего бы это мне не стоило, и пошла жара по поеданию продуктов, для начала установила график 5 раз в сутки. Определённо сработало, но физ нагрузки не отменила, поэтому, всё пошло на мышцы, и вес достиг 60 кг! Ура мне 27 и вес идеален и я тоже, так подумала, бросайте комплексы, и смотря в зеркало не говорите на себя плохо ведь если часто говорить, то и верить начинаешь. Я решила больше на себя не наговаривать. А просто относится проще. Меня устраивало, я двигалась, не было задышки и чувство лёгкости присутствовало, я считаю каждый человек красив по своему и эти стереотипы не к чему, главное комфортно для себя чувствовать. У меня мама более 100 кг, но её так удобно, бабушка была 45 ей было удобно, а мне 60 удобно. Но 28 после родов я набрала вес 78 кг, дааа, для меня было трудно.
Поэтому я решила тогда худеть. Для начала увеличила количество питья, а уменьшила количество еды, 2 раза в день. Нагрузку добавила, какую? В селе выбор велик, дрова рубить! Помогает. Лично мне. И самое главное перестала ужинать. Помогло. Уже через 2 месяца вес снизился, а через 4 стал в норму, но не в 60, а 63-65 кг. (но мужу нравится что бы вес был под 70, говорит, так красивее, но мне не комфортно поэтому нет) Далее так и оставался, я ужинать начала, но вес стоял. Скажите у всех разный обмен веществ, да я знаю, в школу ходила😉у меня видно медленный. А теперь началась война и в связи со сстрессом переживание что будет голод, я ела как не всебя и что в том году до беременности 75кг, как вам стресс🤔 Поэтому я решила не есть, а работать когда нервничаю, помогает, кстати прям полы драю и всё попускает, вот так спасаюсь, сейчас вес 70, при беременности я набрала мало, токсикоз не давал есть. А в планах вернутся в 60, но позже, не сейчас. Вот и всё, мой опыт, может кому будет интересен или пригодится. Девочки любите себя, вы красивые, я почти всех вас видела, да не всех, но представляю вас очень красивыми, обнимаю😍♥️😉и будьте такими, как вам нравится, а не обществу. Пару фото
Вот несколько фото с разным весом., в красной желтки мой вес, 60.
Марафон/забегалась/что происходит /6 июня 2023 😔жалко, куда теперь они
6 июня
♥️♥️♥️Это вам. Спасибо, что вы рядом.
Начну, для начала 😉всем хорошего время провождения, с вами Юльчик и моя рубрика, экономия и день♥️огромный привет мои дорогие читатели, очень приятно видеть вас на своём канале ♥️
Утро жаркое выдалось, но ветерок протягивая свои щупальцы под кофту, вот тебе, лето, а я замёрзла. Управившись с делами, я собрала мелкую, Дашу и с нами пошла Алёна, Катя и её 2 сына, мы отправились в центр на площадку, а я в школу. Лагерь начинается 25июня, что брать с собой не знаю, сказали позвонят уточнить что поедет медосмотр проходить, и можно ехать. Здорово же. Конечно есть мысли вдруг эвакуация, что тогда, но у меня много друзей, не бросят же Алёну, а мы подтянемся, мысли не дают покоя
Нагулялась до обеда, я скупились, хотите секрет, как не тратить деньги, НЕ ХОДИТЬ НЕКУДА😅Я стараюсь улыбаться, но не очень получается, с новостями такими, плакать хочется...
Сколько горя, столько слёз, так рядом возле нас, животные, коровы, свиньи топнут, коты и.... А люди, дети, 500 автобусов поехали спасать людей, готовят садик, школы, пустые помещения для людей, я не могу, как так... Я очень э о всё в себя беру, а вдруг они откроют шлюзы на полную с Днепропетровска нас су*и кклоунские, водой снесёт всё к чертям, наши маленькие жизни, не чего не.... Как бы это не звучало, но мы просто пешки... Вот
что то а наше село пойдёт под воду... Но сейчас, всё хорошо. Вода далеко, но кажется близко, а вдруг среди среди, но, а воды по пояс, с такими новостями, я не магу. В Ивановку прилёт сегодня были, а это 30 от нас, страшно, поэтому гоню мысли прочь, и то что думаю, что это только мыредины добрались, а ведь где тогде-то будет, пусть Бог будет сейчас со всеми нуждающимися♥️как так взорвать, это просто жесть...
День помчался, я заканчиваю полоть Настя прорывает буряк, а я думаю, и мысли давят меня. Огород подходит к концу, только надо ли он... Нет, я не ною, просто пишу. Сено возит, кстати ему калым попадается, надо сгорнуть он согласился, я не знаю когда он будет это делать, 3 тыс 15 руб сотруб..
Мой суп
Рагу
Как обычно. Овсянка
Готовила, суп, рагу, кашу и купила сосисок, на бутерброды, дети любят, я не ем ,люблю мясо.
Чебуреки
В заключение скажу, всё нормально, не волнуйтесь, мы живучи волки, а сердце болит, от крепкого кофя😉
Покупки 2000руб
Итого15000-3500-2000=9500
Обнимаю Юльчик, будем живы, не помрем😉Приветик мои дорогие друзья, очень приятно видеть вас на своём канале 🤗
Темно-серое небо отдавало печалью, как то грустно смотреть, и не видеть звёзд, но луна, круглая и огромная висела над селом, холодный ветер пронзал до костей, это я стояла и смотрела в небо, думая о пройденомпройдённом предстоящей ночи, очень уставшая и проктичеспрактически постояв ещё немного, порозмышлпоразмышлятьиваясь к дальним звукам, я ещё раз взглянув на луну, побрела в дом, там меня ждала Асюня.
Завтра еду с Асей в центр, с Алёной, а я в школу, подписать что-то, всё-таки в лагерь на 21 день, многие отказались ехать, с класса только 2 чел едут. Моя хочет и я за. Пусть. Это хорошо. При Украине, нам не чего не... и, хоть и говорят что многодетным хорошо и все можно и всё дают, нет, ни разу. А сейчас вот путёвка. Спасибо.
МАРАФОН 15-ть идёт. В магазин нет. Завтра конечно зайду, надо подкупить по мелочи, покажу. А сегодня ели в обед суп с гречей. Утром овсянку и некоторые картошку жариную, кисель и печенье. А так же арноутку.
Итого деньги целы, мне пишут про питание, да, завтра куплю сыра и так что надо, понятно что кушать надо хорошо. Но я стараюсь есть, просто надо убрать штук 4 курицы, мясо надо.
Муж с сеном целый день, это ужас оно чёрное, но гребет какое есть, а что делать надо убрать его, ячмень завтра начинает косить, устал уже спит, а я на огороде с девчонками траву рвали, норм, коты болеют, но вроде легче им стало. БУБЛЯ хороший бегает. Всё норм. Новости те же. Не волнуйтесь, просто писать не смогла раньше, и ещё к моим взаимным, я скоро вернусь в строй♥️♥️♥️
Огромное спасибо за поддержку и помощь, мне очень приятно. Здоровья вам и вашим близким ♥️обнимаю 🤗🤗🤗♥️♥️♥️♥️♥️спасибо, каждая денежка, это большая помощь.
Фото мало, еле день отходила, пишу и спать хочется так, что спички вставляй😅глаза слипаются
Спокойной ночи всем сладких снов 🤗♥️
Спасибо вам за ваше время 😚