Конфеты, шоколадки и сладкие подарки, кажется, уже являются неотъемлемым атрибутом счастливого детства.
Родителей, решивших отказаться от сахара, массово пинают в соцсетях — мол, лишаете детей радости, а сердобольные родственники пихают детям «сладенькое», невзирая на родительские запреты и подтвержденные врачами аллергии.
Я лично наблюдала, как подписчики набросились на блогерку, которая посмела рассказать, что в качестве поощрения покупает своей дочери не сладости, а мелкие игрушки или раскраски — чтобы не связывать положительные эмоции с сахаром. Люди были готовы до последнего биться за право мотивировать детей сладким, прикрываясь при этом рассуждениями о счастливом детстве.
Кажется, конфеты стали физическим эквивалентом фразы «причинить добро», потому что они становятся проблемой ровно тогда, когда люди, убежденные в том, что делают что-то однозначно положительное, игнорируют любые препятствия на своем пути.
Я могу понять, откуда растут ноги у культа конфет. Я сама выросла в девяностые, когда с вкусной едой были проблемы. Лучшим десертом тогда была булка с маслом (ладно, с «Рамой») и вареньем (ну чем не пирожное!), а конфеты и сладкая газировка были обязательным атрибутом любого праздника.
Я уже не буду говорить о новогодних сладких подарках — большом мешке конфет, которые тщательно перебирали, хранили как сокровища и старались растянуть на максимальное количество дней.
Потом появились чупа-чупсы, леденцы-свистки, фигурная карамель — вся эта сахарная роскошь действительно воспринималась как праздник. Впрочем, сейчас, в то время, когда растут наши дети, ассортимент доступных лакомств увеличился в несколько сотен раз, и перестал ограничиваться слипшимися ирисками или «Раковыми шейками».
Однако отношение к конфетам как к незаменимой «детской радости» осталось.
У современных детей есть доступ к большому разнообразию свежих фруктов, полезных десертов и невредных лакомств, однако до сих пор старшие родственники считают, что свежая клубника будет вкуснее, если сопроводить ее шоколадкой, а миска черешни проигрывает миске конфет. Понятное дело, что в глазах трехлетки она проигрывает, причем всухую, и редкий родитель сможет объяснить это ребенку, который уже познал все прелести сахарного опьянения.
Не стоит записывать меня в сахароненавистницы — у моего ребенка в свободном доступе всегда есть мороженое, иногда мы можем на двоих уничтожить пачку мармеладных мишек — я не считаю сахар абсолютным злом.
Но и детским мастхэвом я его тоже считать отказываюсь, как и относиться к конфетам с пиететом — как к старинной традиции, проявлению благих намерений и универсальному средству для подкрепления педагогических успехов.
Кажется, пора бы уже признать, что пищевые привычки и диетические ограничения — это личный выбор и личное дело каждого человека, и попытки с наилучшими намерениями навязать кому-то свое видение «вкусного» попахивают пищевым насилием. Пора перестать с хитрой улыбкой пихать годовалым детям кусок торта или конфету, потому что «ну один раз можно же».
Любовь и забота могут принимать самые разные формы, однако, кажется, главное здесь — их уместность и востребованность.
И если после визита к родственникам ваш ребенок регулярно возвращается с больным животом и аллергической сыпью — это не результат любви и «они же так хотят его порадовать», это результат нарушения ваших границ и пренебрежения благополучием ребенка.
Воспитание и выстраивание границ с тоддлером — это сложно, но и здесь лучше отказаться от помощи сахарных мотиваторов (это уже не только мое мнение, диетологи и психологи подтверждают). Понятное дело, что многие малыши готовы убирать игрушки или доедать гречу в обмен на леденец, но в перспективе такая логическая связка приведет лишь к расстройствам пищевого поведения, не говоря уже о проблемах с зубами, которые начнутся намного раньше.
Я убеждена, что конфеты должны стать таким же продуктом питания, как картофельное пюре или сосиски. Не праздником, не наградой, не доказательством чьей-то любви, не подарком и не благодарностью. Просто едой, которую можно есть, когда хочется, и от которой совершенно нормально отказаться. Подробнее о том, как это работает, мы уже писали здесь.