Каждый из нас сталкивался со стереотипами, особенно в отношении своего здоровья.
Первый стереотип « Когда будешь закаляться совсем перестанешь болеть». Увы, но это не так, даже наоборот, когда человек начинает резкие процедуры закаливания, он может заболеть гораздо сильнее, чем в обычное время. Самое главное, закаливание должно быть постепенным и именно маленькими шагами, вы придете к большой цели🌟
Второй известный стереотип звучит так: « Чем раньше просыпаешься, тем более продуктивным будешь». В современном обществе очень стала популярна так называемая «магия утра». По мнению многих утро является самым лучшим и волшебным временем для себя, но резкие перемены в режиме приведут к сбою работы органов всего организма. Очень сложно сове стать жаворонком, как и наоборот, не все могут просыпаться так рано, и быть продуктивным весь день, главное слушать себя, и тогда день будет не только продуктивным, но и положительно эмоционально насыщенным🌟
Третий стереотип, который точно слышал каждый « Пей витамины и будешь здоровым!» . На ряду с предыдущим стереотипом идет мнение о важности витаминов в жизни человека. Все вокруг советуют пить витамины, но неужели одни и те же витамины могут подойти всем? Конечно нет, лучше всего сходить к врачу, и сдать анализы, и по их результатам уже принимать необходимые медикаменты✨
Мы узнали самые распространенные стереотипы, и выяснили, что все они являются ошибочными, поэтому не слушайте никого кроме своего организма✨
