За гигиеной полости рта нужно постоянно следить: регулярно чистить зубы и заботиться о деснах. Тогда посещать стоматолога можно гораздо реже. Одним из инструментов, который используется для чистки зубов, является зубная нить (флоссы). В дополнение к щетке она позволяет эффективно избавляться от мелких частиц еды, соответственно, помогает профилактировать кариес.
Как правильно выбрать зубную нить?
Как пишет ИА Runews24.ru, они бывают разных видов. Тем, у кого мало опыта в их использовании, рекомендуют приобрести вощеные, то есть покрытые воском. Они лучше скользят и проникают в узкие щели. Однако налет удаляют хуже.
Невощеные нити не имеют пропитки, они негладкие, поэтому лучше очищают и захватывают большую часть для обработки. Такие флоссы рекомендуют тем, кто уже умеет правильно пользоваться нитью.
Как правильно чистить зубы нитями?
1. Следует оторвать 20-30 сантиметров нити
2. Намотать на пальцы рук так, чтобы остался участок примерно 3-5 сантиметров.
3. Натянуть нить и завести в межзубный промежуток. Затем нужно проводить вверх и вниз сначала вдоль одного зуба, потом соседнего.
4. Для очищения следующего межзубного пространства, нужен новый участок нити, перетягивая ее по пальцам.