Всем привет.
Из курицы, которую я купила в среду, я сделала заготовки.
Курицу разрезала на 10 частей.
2 окорочка. 2 грудки, 2 плеча, 2 крыла грудная кость и спинка.
Части разложила по пакетам и положила в морозилку.
У меня будет два супа, а суп я ем три дня, значит на шесть дней я супом обеспечена.
Окорочок и плечо тоже на три дня, а у меня два окорочка и два плеча это значит, что на шесть дней.
Из грудки я приготовила для себя котлеты.
Хотела сделать с кабачком, но кабачок по 299 рублей килограмм и я решила приготовить с морковью, а почему нет. С кабачком я делала, а с морковью первый раз. Прокрутила все через мясорубку с мелкой решеткой добавила яйцо, соль и чеснок. Получилось семь котлет их мне хватит тоже на три дня. Можно с гарниром, а можно и без гарнира. Это не значит, что я буду есть одни котлеты что то себе еще куплю, но полуфабрикаты есть и это радует.
В магазине купила себе замороженных овощей и ягод.
Капусту и цветную и брокколи беру иногда. Горох ни разу не брала. Клубника очень вкусная, а вот клюква какая я не знаю. Сварю или компот, или кисель, а может просто морс сделаю.
В Окее у меня золотая карта и скидка 15 %.
Промежуточный итог.
Наверное надо бы итоги подводить каждую неделю, но я буду это делать время от времени.
6000 руб. - 525 руб. ( курица и овощи) =5475 руб.
5475 руб - 596 руб (замороженные овощи и фрукты) =4879 руб
4879 рублей на 25 дней.
Все пишут и я напишу:
Я никого ни к чему не призываю. Все, что я делаю это мой личный эксперимент.
В прошлой статье рассказывала про супер мягкие булочки. Я их испекла и действительно они получились мягкие и воздушные.
Рецепт напишу в следующей статье.
На этом у меня пока все.
Всем мира и добра.