Ты мешком упал на пол и не можешь подняться. Это обморочное состояние, в котором начали происходить странные вещи…
У тебя перед глазами пролетают различные картинки из твоего прошлого. Некоторые из них четкие, некоторые совершенно размытые и непонятные, но есть то, что их объединяет.
В твоём сне появляется незнакомец, который объяснит что к чему, только спроси.
УНИЧТОЖЬ СВОИ ЛЕГЕНДЫ
Ты находишься посреди водоворота своих легенд.
Легенды — это, считай, установки, которые в тебя вогнаны, как заноза в зад.
Вот самые яркие примеры из них.
- «Я никогда не заработаю денег»
- «У меня не получится»
- «Я слишком неопытен для этого»
- «Я не могу общаться с такими девушками, как она»
- «Мне никогда не светят такие мужчины, как он»
- и прочие вещи, которые отравляют тебе мозг и жизнь.
И вот как мы с тобой сейчас с ними поступим.
Техника «Кольцо вопросов «Почему»
Ты можешь практиковаться прямо здесь и сейчас.
Запиши тезис в блокнот ✍️, который тебя характеризует и который тебе не нравится.
- Например, я постоянно откладываю дела на «Потом». А дальше задай к нему вопрос «Почему» и запиши ответ на него.
- Например, «Я боюсь начать делать». И теперь к этому тезису ты задаешь тот же самый вопрос «Почему».
И так ты продолжаешь играться до тех пор, пока не выйдешь на глубинную проблему.
Признак выхода на действительно глубинную, то есть истинную проблему, очень простой.
Тебя начинает тошнить от самого себя, и тебя до дрожи раздражают выводы, которые ты делаешь о себе, отвечая на вопрос.
Вот тогда ты попал в точку.
После того, как ты определил свою реальную проблему, ты точно будешь знать, с чем ты имеешь дело и как с этим разобраться.
Эта техника помогает взглянуть правде в глаза, взглянуть на себя настоящего и потихоньку начинать меняться к лучшему.
Делай этот трюк каждый раз, когда ты замечаешь, что тебе не нравится какое-то твое качество. Результаты будут поразительные и незамедлительные.
И напоследок. Следующие две привычки изменят тебя чуть более чем полностью. Дальше проработаем мечту и цель. А третья привычка посвящена фокусу внимания. Ты научишься отличать свои цели и мечты от не своих, а также научишься концентрироваться на том, что тебе нужно.
Настоятельно рекомендую подписаться на канал, если еще этого не сделал и внедрить эти привычки сразу же.
Подсказка #1
Чтобы ты получил видимый результат, нужна практика. Не переживай, это займет всего несколько минут.
Сейчас мы вместе проработаем одну из твоих легенд / установок
Итак, какую из установок ниже ты хочешь разобрать?
Напиши свой вариант ниже или выбери одну из самых распространённых из списка 👇
Примеры:
- Мне недостаточно денег.
- Иногда я чувствую, что жизнь проходит мимо меня.
- Мне трудно быть самим собой и раскрыться по-настоящему.
- Не могу найти своё признание и дело жизни.
- На всё не хватает времени, приходится жертвовать любимыми делами.
Просто напиши в комментариях сообщение о своей легенде, и сделай этот первый шаг
Я задам 5 вопросов, а ты отвечай, как тебе удобно - можешь в блокноте, но именно о своей легенде
- Почему тебя это беспокоит?
- Почему ты считаешь, что это важно для тебя?
- Почему ты придаёшь этому значение?
- Почему ты считаешь, что, когда решишь эту проблему, все поменяется?
- Попробуй представить, что ты уже справился с этой задачей. Какой совет ты бы дал самому себе?
Почему бы тебе не найти людей, которые когда-то сталкивались с подобной проблемой/легендой, а потом решили её?
Так, опираясь на чужой опыт, ты быстрее решишь свою задачу. М?)
P.S. Не знаешь где искать таких людей? После прохождения 4-ого уровня ты получишь ответ.
Поменялось ли твоё отношение к проблеме? Если да, можешь применять эту технику к тому, что беспокоит тебя больше всего.
Если проблема не решена, задавай себе ещё больше вопросов «Почему».
Будь на связи, тебя ждёт встреча с человеком с такой же легендой, но который её решил..
За твою храбрость, (я не преувеличиваю), не каждый отважится проработать одну из своих легенд - жму руку 🤝
Узнать кто я и в чем сила квеста
Начать квест сначала