После того, как ты узнал что такое фокус и как его тренировать, ты быстро закончил все свои домашние дела и решил еще раз заглянуть в телефон, как вдруг странный шорох привлек внимание...
Эй?! Ты это видел?
Как сюда попал чёрный кот?
Да, точно говорю, тут был КОТ!
Внезапно комнату озаряет красным светом.
Телефон перестал реагировать на нажатие кнопок, а на экране горит странная надпись «ERROR» .
Тебя охватывает тревожность... что делать?
Пробуешь перезагрузить телефон - экран на мгновение гаснет...
Перезагрузка 3..2..1..
Ты видишь одно пропущенное сообщение... странно незнакомый номер..
Это автор квест-тренинга. Давай коротюсенько про 3 тезиса.
Первое
Этот квест хоть и сделан в форме игры, но под его капотом скрыта фантастическая сила, я кстати сейчас не преувеличиваю.
В тот момент, когда я решил поэкспериментировать над собой и внедрил полезные привычки, я как-то так совпало начал обнаруживать интересную метаморфозу.
Во-первых, мой доход вырос в полтора раза, а цифры здесь большие.
Во-вторых, я начал по-настоящему чувствовать себя счастливым, целостным человеком. Я начал достигать цели гораздо быстрее.
Я могу путешествовать, блин, туда, куда я захочу.
Хочу, в Бразилию слетаю, потому что могу, мне не нужно высчитывать время отпуска.
Или летать, например, в Крым, потому что это удобно и дешево.
Я могу делать то, что хочу. И я это говорю не для того, чтобы тебя позлить, а донести до тебя одну простую истину.
И эти привычки не продаются в магазине, они просто ждут каждого человека за углом.
Если ты научишься пользоваться этими привычками, то и твоя жизнь мечты тоже имеет место быть.
Тезис. Квест работает не по причине знаний, а по причине правильной последовательности действия. Давай я тебе тоже пример расскажу.
Вот смотри, если ты новичок и зашел в спортзал, ты же не хватаешься за первый свободный тренажер, просто потому что он же свободный.
Ты понимаешь, что если ты хочешь получить результаты, то нужно придерживаться стратегии. С тобой, возможно, работает тренер, он говорит тебе, что в понедельник у нас там спина проработка, в среду у нас проработка плеч и груди, а в пятницу, например, ноги.
Еще ты понимаешь то, что нужно делать разминку. А еще ты знаешь то, что нужно начинать с легких весов, правильно питаться, хороший сон. То есть здесь есть стратегия.
С привычками то же самое. Недостаточно просто залезть в Google и в Яндекс и вбить «Ага, топ полезные привычки». Нужно внедрять привычки с правильной последовательностью действия.
Одна привычка должна усиливать предыдущую, и так по нарастающей.
3. Тезис. Результат не заставит себя ждать. Срабатывает эффект синергии. Каждая привычка усиливает предыдущую. Давай объясним.
Слышал же фразу 95% людей хотят жить какой-то своей надуманной красивой жизнью, а 5% ей живут. Ну то есть 5% у нас богатые, обеспеченные люди.
И все возможно и так. Может быть 4%, может быть 3%, но в любом случае маленькая прослойка людей может жить той жизнью, которую она хочет.
Вопрос почему?
Ответ в том, что они знают простую формулу. Всё начинается с знаний, затем перетекает в действия, затем превращается в привычку и приравнивается к результату.
95% всё уже давно знают.
Ты видишь их везде и постоянно. Они комментируют футбольные матчи, они говорят, как нужно вести себя вратарю, как нужно вести себя голкиперу, они знают, как правильно править эту страну, они знают вообще всё.
В плане знаний у них всё в порядке, а вот с действиями проблемы, а с привычками так вообще просто катастрофа, потому что до привычек-то мало кто доходит. Они считают, что привычки это что-то скучное, неприятное, дискомфортное.
Дальше. Как проходить квест? Моя личная рекомендация, что проходить нужно этапами, делая временные паузы.
Изучил привычку, внедрил, почувствовал результат. Идёшь дальше.
Твой главный напарник — это дневник. Почему дневник? Потому что самонаблюдение — это тоже навык.
Когда ты не просто такой «ну вот, я что-то внедрил». А ты смотришь за собой, наблюдаешь, видишь результат.
Может быть в деньгах, может быть в сброшенном весе, может быть в том, что ты стал лучше взаимодействовать с коллегами, ты стал неожиданно лидером компании.
Вот это всё нужно фиксировать, чтобы, смотря назад, понимать, что же с тобой произошло.
Даже одна привычка даст результат. Вот давай пример приведу.
Среднестатистическая ситуация. У нас в России, да и вообще за рубежом, неважно где, люди болеют в среднем 2-3 раза в год.
В среднем, по больнице, как говорится, да? Что такое болеть?
Это значит нужно прийти в аптеку, взять противовирусные антибиотики и вот наглотаться этой хренью, а потом лежать под одеялом и страдать.
То есть представь, если ты, например, научишься не болеть, то ты сколько времени сэкономишь?
Сколько времени и денег на лекарствах, на вот этом безумном, бездумном пролеживании под одеялом.
Или, например, выгорание.
Это уже эмоциональная часть, когда люди делают, делают, делают, делают, а потом обнаруживают то, что они ненавидят то, что они делают.
Работа должна наполнять. Но это эмоциональное выгорание приводит к той же самой ситуации.
Люди лежат и думают, как бы мне вообще с этим справиться? И одна маленькая привычка уже позволит это избежать. По-моему, классно!
Дальше.
Наверное, можно многое болтать, говорить какие-то разные-разные выводы, подвыводы, почему этот квест необходимо пройти каждому здравомыслящему человеку.
Но самое главное – это два пункта.
Первое – это собственные результаты. За год я сделал их. И ты сможешь!
Это вообще лучшее, что со мной случалось, потому что только после этого моя жизнь кардинальнейшим образом поменялась, потому что я ввел себе в голову такой антидот, который работает как какая-то новая реальность.
Я жил до этого и считал, что есть генетика, есть какие-то общие правила.🤦♂️
А когда я начал работать над своими привычками, то у меня и доходы скаканули, и отношение к самому себе поменялось.
И вообще все стало настолько круто, что я реально могу себе ударить в грудь и сказать, что я счастливый 🙃. И занимаюсь именно тем, что мне нравиться!
Так что прими решение, хочешь ли ты пропустить эту возможность и вместо этого позависать в сетях, полежать на диване?
Либо не упускать эту возможность и подумать, так вот же шанс, шанс попробовать что-то сделать в этой жизни иначе 👍.
Когда тебе дают методологию, когда тебя хватают за арку и говорят, а сейчас мы пройдем весь этот путь вместе, да он будет интересным, да он будет непростым, но мы его пройдем вместе, и по факту, если ты сделаешь все, как будет говориться в каждом уровне квеста, то ты наконец изменишь жизнь и будешь жить как ты захочешь.
Итак - ты со мной?
Кидай 🔥 в комментарии-так я пойму сколько людей готовы пойти со мной до конца, и кто хочет и готов хоть что-то изменить в своей жизни...
Продолжить квест...
Начать квест сначала