Долгое время работая в разных компаниях заметила, что все чаще руководители от сотрудников требуют быть идеальными. Особо старательные сотрудники стремятся стать идеальными, т.е. грешат перфекционизмом. В психологии перфекционизмом считается стиль личности:
- ориентированный на себя перфекционизм, т.е. вы хотите стать Мисс или Мистер Совершенство;
- социально предписанный перфекционизм, т. е. вы уверены, что от вас другие требуют быть совершенным;
- ориентированный на других перфекционизм, т.е вы требуете от других людей быть идеальными;
-личные стандарты, т.е. вы сами или от вас требуют выполнения наивысочайших стандартов идеала и совершенства;
- постоянно озабоченный собственными ошибками и сомневающийся в правильности действий.
Другим видом перфекционизма последнее время стали требования руководителей к сотрудникам компании работать больше, лучше, т.е. эффективнее и инициативнее, работа за себя и "того парня". Что же делать, если надо становиться лучше, идеальнее, а сил не хватает, конкуренты стараются задвинуть на обочину жизни и карьеры, руководитель ждет от вас эффективной работы? В этом случае надо воспользоваться правилами буддийских монахов:
1. ищи свое дело и становись лучше. Развитие дает гармонию в жизни. В марафоне побеждает тот, кто умеет распределить силы и двигаться без остановки. Проигрывает спортсмен, который "выстрелил" на старте, но не смог развить успех и стал отставать от остальных марафонцев.
2. быстро - не значит хорошо. Часто молодые сотрудники грешат своей торопливостью. Они стараются сделать все быстро, но получается плохо. А опытные сотрудники работают медленнее, но реже ошибаются. Почему? Потому что меньше суетятся. Суета - это внутреннее состояние человека, такое предчувствие тревожности. Чтобы перестать суетиться и сделать все без ошибок и быстро, нужно остановиться, сделать небольшую передышку и расставить приоритеты в рабочих делах.
3. все меняется и нет ничего постоянного. Все хорошее и все плохое заканчивается, поэтому не откладывайте ничего "на потом". В хорошее время готовьтесь к плохому, например копите деньги, получите новую профессию, решите вопрос с новой работой и т.д. Когда наступят трудные времена у вас будет запас прочности и уверенность в завтрашнем дне. Во время кризиса богатые становятся еще богаче, а бедные - беднее, потому что не меняются.
4. анализируйте день в определенное время. Люди, работающие физически, устают от приложенных усилий. Офисные сотрудники или люди умственного труда устают от самого процесса думания, потому что он требует много энергии. Чаще всего мы думаем как поступить, если бы... или придумываем разные варианты решения проблемы. Чтобы себя не мучить разными думами, посмотрите мультфильм "Кунг-фу панда". Сенсей дал такой совет своему ученику: "Прошедшее – забыто. Грядущее – закрыто. Настоящее – даровано. Поэтому его и зовут настоящим".
5. не болейте. Ухоженный внешний вид и гармония в душе - серьезное преимущество в конкурентной борьбе.
6. мыслите рационально. Негативные мысли приводят к унынию и портят настроение. Эмоции можно тратить только на своих близких.
7. думайте о последствиях. Хотите жить хорошо, тогда дайте такую возможность сотрудникам компании. Если руководитель хочет зарабатывать огромную прибыль и получать премии вместе с бонусами, то сотрудники тоже должны зарабатывать премии. Проще говоря, живешь сам - дай возможность жить другим.
8. тренируйте продуктивность ума и ваших мыслей. Когда вы научитесь раскладывать собственные мысли по порядку и избавитесь от сумбура в голове, то привыкнете концентрироваться и будете принимать правильные решения быстро.
И последнее... требуя от других быть идеальными надо вспомнить слова Далай ламы XIV: "Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь...». Будет лучше, если вам достанется обувь от известного модельера.