Помимо того, что уроки верховой езды проходят на свежем воздухе, а это уже большой плюс, существует еще немало полезных для здоровья моментов:
· Психологическая разгрузка. Лошади частые гости в хосписах и помогают в реабилитации!
· Физическая нагрузка. Работают мышцы бедер, спины, рук и пресса.
· Способствует улучшению координации.
· Улучшает кровообращение.
· Ну и конечно такая физическая активность способствует похудению. За час интенсивной верховой езды сжигается около 500 калорий.
Проводите время с пользой для здоровья и эмоционального состояния!
