Всем привет! Давайте знакомиться.
Меня зовут Евгения, мне 43 года, я - мама двоих дочек 19 и 8 лет.
Пару лет назад я увлеклась нутрициологией.
Этому предшествовали несколько лет поисков нужной информации на просторах интернета.
В 38 лет мне удалили желчный пузырь. После этого я начала медленно, но верно набирать вес. И все время утешала себя тем, что можно походить в спортзал и все пройдёт.
Шли годы. На спортзал особо времени не было, вес увеличивался.
Энергии вообще ни на что не хватало. В обед уже хотелось прилечь поспать. Я толстела и толстела и не могла ничего с этим поделать.
Мой максимальный вес при росте 162 см был 72,5 кг. Постоянное вздутие живота, сыпь на лице, дерматит на теле. Еще я заедала проблемы и со временем превратилась в винни-пуха, который застрял в норке у кролика.
В поликлинике терапевт в ответ на мои жалобы на слабость и набор лишнего веса ответила, что все устают, и мне нужно идти пить крепкий чай с сахаром. Ни одного анализа тогда она мне тогда не назначила.
Моя самооценка продолжала медленно, но верно падать обратно пропорционально набору лишнего веса. Размер одежды увеличился с моего 44 до 48.
Зашла как-то я магазин и хотела купить себе обновку. В примерочной посмотрела на себя как бы со стороны и поняла, что на себя ТАКУЮ больше я смотреть не хочу. В тот день я ничего себе не купила, но поняла, что ТАК больше нельзя. НЕЛЬЗЯ ТАК СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ.
В этот период жизни я опустилась на самое дно своей самооценки, и мне ничего другого не оставалось, как оттолкнуться от этого дна и начать движение вверх.
На ловца, как известно, и зверь бежит. На просторах интерната мне стало попадаться много полезной информации по ПП, ЗОЖ, нутрициологии и т.п.
Я прошла несколько курсов, у меня появились первые результаты, я начала снижать свой вес и более осознанно подходить к своему питанию.
Но чего-то не хватало. Я не могла до конца решить свою давнюю проблему с высыпаниями на лице, дерматитом и низкими уровнем энергии.
Однажды я наткнулась на страницу нутрициолога Николая Панасюка в запретграме и пошла на его марафон по анализам. Вся фишка была в том, что все рекомендации базировались на анализах. Подход к здоровью через анализы - это именно то, чего мне не хватало в предыдущих программах и то, что изменило мою жизнь в лучшую сторону, потому что позволило разбираться в причинах того или иного состояния здоровья.
В общем, я сказала себе, что если хочу получить то, чего у меня никогда не было, то нужно сделать то, чего я никогда не делала.
Обучение нутрициологии было для меня очень дорогим с учетом всех существующих обязательств, но во время эфира мне предложили ответить на вопрос: «Тебе отрубят руку, в случае если ты не вернешь деньги, найдешь ли ты эти деньги?" Я себе ответила, что найду. Через пару дней взяла кредит и пошла на обучение.
Прошел год, я поняла, что хочу еще больше углубиться в нутрициологию, помогать другим людям, таким же, как я, которых отправили пить крепкий чай с сахаром, не назначив ни одного анализа, или сказав, что все по анализам хорошо.
Я взяла еще один кредит и продолжила свое обучение в школе GetFit. Получила диплом, который дает право ведения профессиональной деятельности в этой сфере.
Очень рада, что смогла победить все свои сомнения, потому что результат, который я получила точно того стоит!
Было сложно, не хватало времени, но я всегда следовала совету - делать что-нибудь и как-нибудь. И делала.
Какие же результаты?
Чистая кожа лица, которой у меня не было, начиная с подросткового возраста. Лицо сияет. Нормализовалось состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), прошли вздутия живота, уровень энергии вырос до небес, я стала более уравновешенной и уверенной в себе.
Вес снизился до отметки пятнадцатилетней давности. На текущий момент – минус 17 кг. При моем росте 162 см - это значительная разница во внешнем виде. Я помолодела на пару лет. Размер одежды - минус 2 (мой желанный 44). Структура тела поменялась. Прошел дерматит на ногах. Я даже не обратила сначала на это внимания, а спустя время поняла, что его нет! Отражение в зеркале меня радует, а не вызывает отторжение.
Как любая женщина, я хочу новое платье, но еще больше я хочу влезть в старое. И мое желание осуществилось. Я надела свое очень красивое платье, в которое не могла влезть до этого года три. Слезы счастья были у меня на глазах. Я не шучу. Тот, кто уже прошел этот путь, меня поймет.
Я полностью пересмотрела свой рацион, наслаждаюсь новыми вкусами. После каждого приема пищи уровень энергии увеличивается, а раньше хотелось прилечь поспать после еды.
Моя младшая дочка вместе со мной погрузилась в тему нутрициологии. Ей 8 лет, и она уже знает, что прием пищи должен быть сбалансированным и содержать белки, жиры и углеводы. Мне удалось значительно улучшить состояние ее ЖКТ и, как следствие, состояние атопического дерматита, который у нее был с рождения.
Много изменений вне физики – изменилось мое сознание, я позволила себе то, о чем давно мечтала, благодаря работе над собой я перестала «заедать» проблемы, нашла команду единомышленников.
Самое глобальное изменение в моей жизни случилось в июне 2023 (Вселенная дала мне шанс) – крупный проект, на котором я работала закрыли, и я приняла решение полностью посвятить себя нутрициологии. Не думала, что когда-нибудь решусь на такой крутой поворот в своей судьбе :)))
Но, я верю: «Любой может быть любым».
