Мастурбация, грубо говоря, это стимуляция собственных гениталий, часто до оргазма, иногда не очень (если в комнату кто то вошел не вовремя). Мастурбация может снять сексуальное напряжение и уменьшить стресс. Она также может доставлять удовольствие, усиливать сексуальное удовлетворение от интимных партнеров и способствовать отдыху и релаксации.
Мастурбируют люди всех возрастов, полов, конфессий и сексуальной ориентации. Известно, что мастурбируют даже маленькие дети, поскольку они учатся исследовать свое тело. Люди часто мастурбируют в одиночку или в присутствии партнера по согласию.
Хотя мастурбация может вступать в конфликт с некоторыми религиозными или культурными учениями, "секс в одиночку" редко имеет негативные последствия. Очевидно, что мастурбация не приводит к беременности и лишь в редких случаях увеличивает риск ЗППП (но это надо постараться), обычно при использовании секс-игрушек или других предметов. Частая мастурбация не имеет других вредных физических последствий. Однако, если частота, с которой человек мастурбирует, мешает работе, отношениям или другим аспектам повседневной жизни, ему может пригодиться помощь врача или специалиста в области психического здоровья.
Нормальна ли мастурбация?
Многим людям трудно говорить о мастурбации. С этим понятием связаны стигматизация и стыд; некоторые культуры и религии учат маленьких детей, что трогать себя неправильно. Тем не менее, мастурбация - это совершенно здоровое и нормальное занятие, которым занимаются многие люди.
Безопасна ли мастурбация?
Мастурбация обычно рассматривается как безопасный способ снять сексуальное напряжение без риска заболевания или нежелательной беременности. Она дает людям возможность экспериментировать в сексуальном плане. Они могут лучше узнать свое собственное тело и узнать, что им нравится, а чего они предпочли бы избегать.
Когда мастурбация становится проблемой?
Мастурбация в основном становится проблемой, когда она влияет на производительность чьей-либо работы, отношения или общее состояние здоровья. Часто пары придумывают свои собственные причины того, что делает мастурбацию проблематичной. Это может включать в себя мастурбацию, отвлекающую от общего сексуального опыта или делающую партнера менее доступным, использование мастурбации для избегания существующих проблем в отношениях или сохранение привычек мастурбации в секрете от партнера.
Можете ли вы навредить себе, слишком часто мастурбируя?
Травмы при мастурбации редки, но могут возникать; они могут включать болезненность, кровоподтеки или порезы. Люди должны быть осторожны при использовании предметов, которые слишком твердые или острые для мастурбации, поскольку они могут нанести ущерб. Некоторые люди могут испытывать эмоциональный ущерб, такой как стыд или вину, потому что мастурбация противоречит их религиозным или культурным убеждениям. Но мастурбация сама по себе полезна и безопасна.
Мастурбация и отношения
Физический акт мастурбации сам по себе не вреден. Однако менее ясно, может ли использование порнографии (или секс-кукол) снизить мужскую решимость искать отношения с реальной партнершей. Некоторые люди, в первую очередь молодые мужчины, признают, что считают порно и мастурбацию адекватными для удовлетворения своих сексуальных потребностей, избегая таким образом интимных отношений. В этом случае, как и в любом другом случае, корреляция не является причинно-следственной связью, и вполне возможно, что мужчины, у которых изначально возникают проблемы с поиском партнеров, затем обращаются к мастурбации и порнографии, или что третий фактор лучше объясняет как использование порнографии, так и неспособность искать интимные отношения в реальном мире.
Вызывает ли мастурбация проблемы в отношениях?
Частая мастурбация обычно не является источником сексуальных проблем пары, а скорее симптомом плохого общения о сексуальных потребностях. Некоторым людям легче доставить удовольствие самим себе, чем вести честный диалог со своим партнером о том, что их возбуждает, что их отталкивает, и о том, как обеспечить, чтобы обе стороны чувствовали себя сексуально удовлетворенными.
Полезна ли мастурбация когда-нибудь для отношений?
При честном и уважительном подходе мастурбация может быть здоровой частью сексуальной жизни пары, производя либо нейтральный, либо положительный эффект. Она может стимулировать большую близость с партнером и даже помочь парам, которые страдают от различий в желаемой частоте сексуальных контактов. Использование мастурбации в качестве опции может снять напряжение, когда партнер не готов к сексуальной активности.