Наверное, в жизни каждого белоруса наступает такой момент, когда он задумывается о правильном, полезном, здоровом питании и о том, что надо бы пересмотреть свой рацион. И тут же возникают вопросы о полезности тех или иных продуктов, их количестве в тарелке. Например, той же картошки. И даже если вы не можете и дня прожить без нее – жареной, отварной, пюре, все-таки попробуйте прислушаться к специалистам. А они советуют: количество картофеля нужно ограничить, а то и вовсе заменить его более полезными овощами. Какими? Разбираемся.
Читайте также: Какой хлеб полезен для белорусов? Узнали, сколько его можно есть в день и чем заменить
Давно прошли те времена, когда картошку готовили на завтрак, обед и ужин – просто потому, что больше нечего было есть. А она, как говорили наши предки, «наядная».
Но все равно по привычке многие белорусы и теперь выращивают картофель на значительной территории своих дачных участков или запасаются им на зиму, скупая мешками. Ведь из картошки (что подтвердила и повариха Тося из культового фильма «Девчата») можно приготовить огромное количество блюд.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Из чего на самом деле делают корма для кошек и собак? Узнали, как правильно выбрать, чтобы не навредить питомцу
