Найти в Дзене

Дайте какое-нибудь упражнение от боли в спине

При таком запросе я всегда прошу фотки, чтобы посмотреть на человека: если там все в порядке - упражнение дам. Ну а если все так, как на фото слева - нужно выпрямлять человека.

Зачем эти сложности? Ну смотрите: никакой асимметрии здоровое тело не предполагает. Таз должен стоять ровно, суставы должны двигаться одинаково, отклонение тела в сторону - это разный рисунок мышечного напряжения с двух сторон от позвоночника, а значит и разная нагрузка на позвонки.

Вот у этой женщины болит крестец, отдает в ногу. Я смотрю на нее и знаю почему - таз перекошен и скручен, заклинило крестцово-подвздошный сустав, он поджимает корешок.

Что нужно делать чтобы освободиться от боли? Вернуть телу симметрию и подвижность методами физической реабилитации. Такую помощь я оказываю составляя для человека индивидуальную программу восстановления. Стоимость определяется исходя из объема работы, все консультации бесплатные.

Ко мне вы можете прийти как с болями в пояснице, спине, шее, суставах, так и с нарушением эстетики тела: живот, форма ног, шейный горб, второй подбородок, асимметрия тела и др)

Для того чтобы попасть на бесплатную диагностику - напишите о своем желании под постом или
подайте заявку через форму.