Сегодня можно говорить, рассуждать на тему работы мозга, его особенностей, фич (не багов) да и багов тоже если честно говоря
Стало можно разговаривать и поднимать тему ментального здоровья, способа инвестиции времени и так далее
Это не удивительно, ведь сейчас происходит и правда волшебный поворот в истории человечества. Мы куда больше стали работать головой, а жизнь наша, у каждого по-разному, но канула в диджитал
С временем все понятно. только дурак расценивает его не как ресурс, который надо инвестировать и делать это в крайней мере рационально. Вадь это самый дорогой ресурс. Этот вопрос также очень сильно нас тревожит, ведь проводя столько времени в диджитале, социальных сетях и остальных рукотворных ловушках для ума, я лично часто думаю о том, сколь скоротечна жизнь и как плохо я провожу ее в сравнении с другими, глядя на жизнь других в лептопе или смартфоне, на очередного инфоцыгана который купил в целом вообще все и хочет меня этому научить.
Достичь чего то крупного сложно, прочитать книгу тяжко, выучить язык да вы вообще о чем и вместо преобразований в своей жизни, частенько мы встаем на путь прочный - путь потребления. Как говорил Mr. Freeman: "Жрать, спать, ржать!"
И потребление это дешевого дофамина, гормончика вознаграждения.
Сразу скажу что я не эндокринолог и тут могу лишь только опираться на литературу, которую прочитал сам. Эволюционно, наш мозг сформировался так, что все что приносит нам удовольствие (секс, еда, сон) не может быть плохим по определению. В этом как раз корень всех зависимостей, мозг просто не сопоставляет употребление и пагубное воздействие от него. Не важно дрочка это, думскроллинг, джангфуд, от которых соответственно проблемы с либидо, нервной системой и здоровьем. Ведь раньше хорошего было мало, и мозг старался напитаться им пока оно было.
Теперь же у нас есть впервые за всю историю и все времена пища, кров, тепло и сеть, быстрые источники удовольствия, проще говоря - дешевый дофамин.
К сожалению,, наши рецепторы, которые выделяют сам дофамин, имеют ресурс и не могут всегда поддерживать выработку и реализацию дофамина на том уровне, на котором мы хотим. Дофамин - ограниченный ресурс, так же как и время и нужно уметь очень качественно заниматься его менеджментом. Скроля ленту, пожирая ленту, куря постоянно дофамин потребляется, но размазано. Он как манна в игре.
Сейчас пытаюсь приучить себя копить его и тратить на что-то значимое, то что запомню. Новый альбом группы, книга, первые попытки предпринимательства, чтобы потом кайфануть, но по крупному.
Таким образом вся наша жизнь и есть процесс балансирования между источниками быстрого и долгого удовольствия, проще говоря дешевыми и дорогими. Интересно получится ли у меня научиться контролировать этот процесс, не знаю, но пока что по крайней мере интересно
А Вы что думаете?
Пишите пожалуйста в комментарии