Ошибки в питании действительно могут приблизить опасные заболевания, в том числе онкологию. Об этом напомнил диетолог, заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов. Как отметил специалист в интервью aif.ru, ставка в рационе на мясные продукты, насыщенные животными жирами - опасный выбор. Вторая ошибка - рацион, где в основе находятся быстрая еда, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты, а также молочная продукция низкого качества. Эксперт подчеркнул, что "оба этих рациона питания - это прямой и достаточно быстрый путь к проблемам со здоровьем". Он порекомендовал регулярно использовать для блюд цельное зерно, есть овощи, фрукты. Красное мясо, колбасы, копченое и фастфуд - это то, что нужно максимально ограничить.
Ошибки в питании действительно могут приблизить опасные заболевания, в том числе онкологию. Об этом напомнил диетолог, заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов.
Как отметил специалист в интервью aif.ru, ставка в рационе на мясные продукты, насыщенные животными жирами - опасный выбор.
Вторая ошибка - рацион, где в основе находятся быстрая еда, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты, а также молочная продукция низкого качества.
Эксперт подчеркнул, что "оба этих рациона питания - это прямой и достаточно быстрый путь к проблемам со здоровьем".
Он порекомендовал регулярно использовать для блюд цельное зерно, есть овощи, фрукты.
Красное мясо, колбасы, копченое и фастфуд - это то, что нужно максимально ограничить.