МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Употребление капусты позволяет обновить организм и способствует его детоксикации. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева.
«Все виды капусты надо включить в рацион, потому что этот овощ – источник серы», – сказала Королева.
Сера позволяет поддерживать в клетках уровень глутатиона. Это антиоксидант, который участвует в процессе очищения организма от токсинов, обновляя его.
Капуста также оказывает благотворное влияние на работу печени и нормализует обмен веществ, помогая освобождать организм от метаболитов – продуктов метаболизма.
Особенно полезна капуста для жителей больших городов, которые подвержены риску хронической интоксикации, сообщает РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал, какие продукты помогут пережить зиму.
Фото: unsplash.com