От интерьера тренажерного зала зависит, получите ли вы положительный результат, либо получите дополнительную порцию стресса. Именно поэтому выбор зала определяет в каком-то смысле вашу судьбу. Именно поэтому выбор зала рядом с домом - это утопия. Если он не отвечает необходимым требованиям, то может оказаться абсолютно бесполезным.
Что же я подразумеваю под интерьером тренажёрного зала?
1. Тренерский состав.
Это основное и самое главное условие выбора зала. От компетенции тренеров полностью зависит ваш результат, ваши знания и умения, ваш подход к тренировкам и жизни в целом. Если все остальные составляющие в порядке, но нет ни одного компетентного тренера, то можно смело разворачиваться и уходить из такого зала. Тренер в зале - это всё.
2. Тренажеры.
Второе по значимости - это качество и количество тренажеров. От этого зависит, насколько эффективно вы будете нагружать свои мышцы и, соответственно, какой результат получите.
Тренажеры должны быть анатомически удобны, должны полностью соответствовать нашей анатомии, а не ломать ее. В очень немногих залах можно встретить такие тренажеры.
Нам повезло, что тренажеры в наш зал подбирал чемпион по бодибилдингу и они идеально выполняют свои задачи.
3. Кислород.
Этот фактор можно поставить на первое место. Настолько важным он является.
Без наличия достаточного количества кислорода все остальные составляющие будут бесполезны.
Вы не сможете развить необходимую для результата интенсивность. Вы будете постоянно находиться в состоянии гипоксии и задачей организма будет не построить вам красивое тело, а просто выжить. К сожалению, 99% людей этого не понимают.
Без кислорода даже тренер окажется бесполезным. Вы просто не сможете усваивать информацию, которую тренер вам дает. Кислородное голодание заставит мозг работать в спящем режиме.
Поэтому, первое, на что нужно обратить внимание, это вентиляция. Насколько корректно она работает и работает ли вообще. И сколько часов в день она работает.
Здесь есть один момент...
Как правило, овощные и вялые люди не нуждаются в большом количестве кислорода. Они, видимо, и дома сидят с закрытыми окнами. Их тела находятся в пограничном состоянии, близком к коме. Поэтому такие существа постоянно жалуются, что им дует из окна или из вентиляции. Они закрывают окна и просят выключить вентиляцию. Это нужно категорически пресекать. Ни в коем случае не позволять закрывать окна. Если дует, оденьтесь. А еще лучше - тренируйтесь.
Представляю лыжника, который говорит, что не побежит гонку, потому что ветер дует. Ну это же маразм. А в зале это норма. Деградация населения во всей красе.
4. Музыка.
Тренажёрный зал - это не ночной клуб. Музыка не должна долбить мозг.
Музыкальное сопровождение должно быть исключительно в фоновом режиме. Ненавязчиво, едва слышно. Чтобы она ни в коем случае не мешала общению с клиентами.
Но быдло, как правило, любит музыку погромче. Для таких есть наушники. Пусть хоть перепонки себе порвут. Но ни в коем случае нельзя мешать нормальным людям работать ради того, чтобы угодить кучке быдла.
Это основные факторы, которые определяют ваш результат в зале. А также делают приятным либо неприятным каждое посещение. И он них полностью зависит, вернетесь ли вы сюда еще и расскажете об этом зале всем своим знакомым, либо навсегда покинете это место после первой же тренировки.
А. С. Тамбовцев