Октябрь 2018 года. Зазвонил будильник, на часах 7:00 утра. Зайдя в ванную комнату я почувствовала что мне становится плохо: потемнело в глазах, закружилась голова, закончился воздух, пол стал уходить из-под ног. Ничего не соображая я отправилась обратно в комнату, но как только прилегла…
Давление 180*100, пульс поднялся до 165 ударов в минуту. Казалось что сердце вот-вот выскочит из груди…и как назло дома никого...
Муж в то время работал вахтовым методом и находился далеко от дома. Дочь, не желая расставаться с любящим дедушкой уехала к нему погостить. Да и что она могла сделать в свои 3 года…
Руки не слушались, все плыло, голова не соображала. С трудом вспомнив и набрав номер скорой помощи я вызвала бригаду врачей. Тогда-то и начался мой квест помоги себе сам…
В этот же день я отправилась к участковому терапевту. Никаких проблем со здоровьем он не увидел, прописал витамины и магний. Кто ж знал что на магний у меня аллергия, вновь высокий пульс, температура, сыпь, сложность в дыхании. Опять скорая, укол и направление к терапевту…
Но, очередной приступ, случившийся следующей ночью разделил мою жизнь на до и после…
Я стала бояться находиться дома одна, выходить на улицу, ездить на работу, про поездку к родителям в деревню я вообще молчу… Я боялась сойти сума, страх смерти, страх пить таблетки, ВСД, дереализация, навязчивые мысли, тревога, панические атаки. Всё моя жизнь закончилась и пора отправляться в психушку…
Врачи и психологи…всё как один только выписывали противотревожные средства и АД. Мои слова о том что я боюсь пить таблетки, особенно к котором прилагается инструкция размером с огромный ватман, никто не услышал. Подливали масло в огонь и отзывы в интернете.
В феврале 2019 года у меня погибает отец. Вернувшись с похорон в пустую квартиру (мужа не отпустили с работы) я не могла уснуть. Промучившись 2 дня без сна я сдалась - вызвала бригаду с психушки. Не забрали… Но хотя бы объяснили что со мной происходит и наконец-то я смогла уснуть…недолго, но все же…
Я начала жить в напряжении и в страхе ждала что приступ вот-вот опять повториться. Предобморочное состояние, слабость, тахикардия, ком в горле… Ровно год я просила всех и вся пожить у меня пока муж находился на вахте.
После посещения традиционных врачей и психологов которые только успевали выписывать различные лекарства лучше не становилось. Так я дошла до нетрадиционной медицины, где кстати на одном из приемов я все таки шмякнулась в обморок, просто так за компанию, потому что тот парень упал, а чем я хуже…
Тогда вернувшись в поликлинику на следующий день меня встретили аплодисментами. Вначале я даже не подозревала что происходит. Как позже выяснилось, тот парень испугался и не собирался проходить лечение дальше. Я же несмотря на своих страхи не сбежала.
Эта ситуация вселила в меня немного уверенности и я продолжила дальнейший свой путь по избавлению от панических атак…
Точку в моих догадках о том откуда взялись ПА поставила новомодная болезнь. Атаки пугающие меня до болезни были кардинально другими от атак с которыми я столкнулась после.
Атаки, которые настигли меня после, они действительно лечатся таблеточками и теми методами о которых легко можно узнать с помощью интернета.
А вот первоначальные атаки - это следствие рук одного остеопата, выдавившего мне позвонок, который нарушил некоторые функции организма.
Тело перекосило, мышцы чтоб как-то удерживать позвоночник напряглись и пережали вены. Все это привело к нарушению кровообращения, которое-то организм сам пытался компенсировать (отсюда высокое давление и пульс, что меня пугало). Мозг не понимал происходящего процесса, пугался и привет панические атаки. То есть в моем случае таблеточка АД ни как бы не повлияла на кровоснабжение, а значит не помогла.
Плохо то, что пока я сама не разобралась в механизме своих атак мне так никто и не смог помочь…
Многим интересно откуда у меня долги? Так вот 500 000 рублей я потратила на лечение и восстановление спины…но увы, драгоценное время упущено, восстановиться полностью - не удается.
Теперь только поддерживающий массаж 2 раза в год и новый путь к изменению мышления. Так как сейчас именно мой невроз - мои тревожные мысли - это то, что приводит меня к паническим атакам…что очень сильно сказывается на качестве моей жизни.
Например, я панически боюсь ходить по врачам (вдруг опять сделают что-нибудь не так), подъема давления, иногда поездок в магазин или на дачу, просыпаться когда все ушли на работу…
В общем, есть над чем еще поработать. Плохо то, что зная ответ на то что с этим делать, я не принимаю его…ну что ж будем учиться…
В противном случае, получается замкнутый круг: я стресую - мышцы напрягаются - передавливают кровоток - организм пытается компенсировать - испуг - паническая атака.
ПС: и да, панические атаки могут возникать в следствии обычного остеохондроза.