Когда в отношениях начинаются обиды (а они рано или поздно начинаются), многие женщины задаются вопросом, манипуляция это или нет.
Сказала ему что-то - мужчина обиделся.
Посмотрела как-то не так - обиделся.
Обделила вниманием - снова обиделся.
Где-то что-то “не угадала” - и опять обиделся.
Понятно, что обида мужчины явно не играет в плюс отношениям, и женщина начинает обижаться на то, что обижается он, а мужчина в ответ ещё больше обижается на то, что она обиделась на него из-за его обиды.
Получается как в той песне: “Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, чтоб посмотреть, не оглянулся ли я…”
Для тех, кто на канале впервые или совсем недавно, представлюсь. Меня зовут Дмитрий Науменко.
Психолог, счастливый супруг и отец 5 детей. Помогаю женщинам строить здоровые отношения без стрессов, агрессии и манипуляций.
Естественно, понятно, что постоянные обиды в отношениях - так себе история, причем неважно, от кого и к кому они направлены.
С одной стороны, это практически ежедневное внутреннее недовольство ситуацией, отсутствие энергии и плохое настроение, а с другой - непонимание, что делать, чувство безысходности и психосоматика на горизонте (а у кого-то уже вполне в проявленном виде).
А хочется нормальных здоровых отношений. Хочется взаимопонимания и какого-то спокойствия. Хочется жизни в балансе, а не в вечной нервотрёпке и стрессах разного формата и разной силы.
И тогда женщина может начать задаваться вопросом: а обида - это вообще манипуляция, или нет? Понятно, что вопрос в каком-то смысле проходной, однако он достаточно важен и сложен.
Почему? Потому что женщины пытаются найти на него ответ не из того состояния и не из той точки, из которой этот ответ нужно искать.
Представьте себе астронома, который хочет изучить звездное небо, но при этом вместо того, чтобы подняться с телескопом на крышу дома, берет микроскоп и спускается в закрытый подвал.
Понятно, что никаких звезд он там не увидит, да и смотреть через микроскоп на звезды как-то не очень правильно.
Увы, такая же ситуация нередка и с женщинами. Пытаясь разобраться с мужскими обидами, женщина часто допускает жуткие ошибки.
С одной стороны, она готова взять на себя вину в тех случаях, где она совершенно ни при чем.
В других же ситуациях она, напротив, обвиняет мужчину, хотя он, что называется, ни сном, ни духом…
Вроде бы парадокс? Да, безусловно.
Однако он настолько частый, что впору писать о нём не самые веселые анекдоты.
Собственно, поэтому и получается, что женщина, искренне желая разобраться в вопросе мужской обиды, начинает совершать действия, которые способствуют ещё большему росту напряжённости:
- Не вовремя заведенные с мужчиной разговоры
- Общение изначально не с тем посылом
- Сама форма подачи и общения
- Различные невербальные послания в сторону мужчины
- И многое другое…
И всё это это “великолепие”, как я уже сказал, приводит, увы, не к распутыванию клубка обид, а к ещё большему его запутыванию и затягиванию.
Поэтому, когда мы с женщинами работаем с обидами в отношениях, то первым делом я помогаю им научиться грамотно анализировать ситуации взаимодействия с мужчиной.
Правильный анализ ситуации (в том числе предшествующих событий и текущего контекста общения) позволяет избежать самых грубых ошибок - взятия вины на себя (безусловно, когда её нет) и “навешивания” вины на мужчину (опять-таки, в случаях, когда её нет).
Да, безусловно, это один из ключевых факторов, определяющих, удастся ли мужчине и женщине справиться с обидами, но важно пойти дальше.
А дальше я помогаю женщинам выстраивать общение максимально грамотно.
- С одной стороны честно, а с другой - чтобы мужчине не было обидно услышать эту самую честность.
- С одной стороны, чтобы можно было донести суть, а с другой - чтобы это было более или менее мягко и доброжелательно.
- С одной стороны, решить вопрос быстро, а с другой - учесть нюансы, чтобы мужчина не чувствовал, что вы его прессуете и подгоняете.
И так далее, и так далее.
По сути, шаг за шагом мы не просто разбираемся с тем, где со стороны мужчины идет осознанная манипуляция, а где её и в помине нет - мы ещё и параллельно выстраиваем максимально здоровое, качественное общение.
Конечно, это лишь часть пути, который нужно пройти, но ведь это стоит того, чтобы ваши отношения наполнились взаимопониманием, доверием и внимательным отношением друг к другу?
Поэтому если вы намерены избавиться от разрушительных обид и манипуляций в отношениях, обращайтесь:
Дмитрий Науменко: психолог, отец 5х детей, предприниматель