Что ослабляет и что усиливает энергию в тонких телах

1. Эфирное тело (тело энергии).

Загрязняет и ослабляет наше эфирное тело:

• Излишнее напряжение, зажимы и блоки в физическом теле мешающие свободному течению энергии.
• Суетливость, напрасная трата энергии.
• Эмоциональные зажимы, негативные эмоции и желания.
• Ментальные зажимы, комплексы, стереотипы. Негативные мысли и установки.
• Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
• Неправильное питание, пить грязную воду. Питание плохими продуктами.
• Алкоголь, табак и т. д.
• Загрязнение физ. тела.
• Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом и солнцем.
• Пустословие.

Способствует исцелению и усиливает эфирное тело:

• Поддержание плавного, гармоничного и сбалансированного течения энергии в теле. Отслеживать зажимы и блоки, убирать и расслаблять их.
• Успокоение эмоционального тела, очищение от негативных чувств. Позитивные чувства. Минимизация стрессовых ситуаций.
• Чистота ментального тела — мысли, установки, программы, стереотипы.
• Пребывание во внутреннем спокойствии.
• Медитации, концентрации, визуализации, созерцание.
• Дыхательные практики.
• Правильное дыхание, осознавать дыхание, дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
• Поддержание себя в тонусе.
• Правильное питание. Пить чистую воду.
• Очищение физ. тела, посещение бани или сауны.
• Физическая активность, занятия спортом, йогой и т. п.
• Закалятся, контрастный душ.
• Массаж также способствует нормализации энергопотока в теле.
• Пребывание на природе на свежем воздухе и солнце.
• Жизнь в гармонии собой и окружающим миром.
• Правильный режим дня.
• Способность сохранять энергию. Минимум траты на пустословие, лишний мыслительный процесс, поверхностные эмоции и ненужные движения.

Помогает развить эфирное тело:

• Осознанность.
• Медитации, концентрации, визуализаци.
• Дыхательные практики, правильное дыхание.
• Накопление энергии.
• Умение управлять вниманием.
• Концентрация внимания на себе, перенос внимания из вне во внутрь себя
• Пение мантр.
• Поддерживать позитивное моментально-эмоциональное состояние
• Тренировать и поддерживать в чистоте физ. тело, закалка.
• Сила воли, дисциплина.

Накоплении энергии эфирным телом:

• Прямой набор энергии из окружающего пространства.
• Набор энергии из земли, воды, огня, воздуха.
• Молитва.
• Медитация, визуализация, концентрации.
• Практика присутствия, отпускание себя, расслабление и утверждение в естественном состоянии.
• Позитивные ментально-эмоциональные состояния.
• Отдых, Сон.
• Питание.
• Секс в умеренных количествах. Сублимация сексуальной энергии.
• Пребывание на природе, на солнце.
• Камни и минералы.

2. Астральное тело (тело чувств, эмоций).

Загрязняет и ослабляет наше астральное тело:

• Негативные эмоции: агрессия, гнев, агрессия, злость, зависть. Недовольство, неудовлетворенность, обиды.
• Эмоциональные зажимы и травмы. Внутренние конфликты.
• Страх, неуверенность в себя. Депрессии, уныние, пессимизм.
• Излишнее количество желаний. Похотливые и противоречивые желания, вожделение.
• Излишнее напряжение и суетливость.
• Излишняя расслабленность и «распоясанность».
• Гордыня и Эгоизм.
• Загрязнение физ тела, разума.
• Общение с негативными людьми. Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
• Не здоровый сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
• Распыление на поверхностные эмоции.

Способствует исцелению и усиливает астральное тело:

• Возвышенные чувства и эмоции: Безусловная Любовь. Чувства Радости, Счастья, Милосердия и т.п.
• Способность поддерживать возвышенное настроение и позитивное мышление почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
• Преодоление склонности к негативным эмоциям и чувствам.
• Медитации. Духовные практики.
• Очищение разума.
• Проработка эмоциональных зажимов, травм и страхов.
• Здоровый отдых. Здоровый сон и поддержание правильного «режима дня».
• Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми и миром.
• Общение с гармоничными и приятными людьми. По возможности прекращение общения с негативными людьми.
• Умеренные физ. нагрузки. Очищение физ. тела, пост, закалка.
• Быть в тонусе.
• Приятная и гармоничная музыка.
• Чтение приятных книг.
• Посещение красивых мест. Пребывание на природе.

Помогает развить астральное тело:

• Осознанность, контроль чувств, эмоций и желаний. Отслеживайте свои чувственно эмоциональные состояния! Негативные убирайте, позитивные культивируйте!
• Глубокие и искренние возвышенные чувства любви, радости, милосердия и пр.
• Медитации.
• Развитие и очищение разума.
• Физическая активность, занятия спортом.
• Сила воли, смелость, ответственность, самодисциплина.
• Пост, очищение физ. тела.
• Дружелюбное общение и дискуссии с людьми.
• Трансформация поверхностных эмоций, пребывание в глубинных чувствах.

3. Ментальное тело (тело мыслей).

Способствует исцелению и усиливает ментальное тело:

• Практика медитации и концентрации. Быть наблюдателем мыслей и процесса мыслетворчества!
• Осознание своих мыслей на протяжении всего дня.
• Остановка не нужных и негативных мыслей.
• Медитации. Духовные практики.
• Выявление и проработка отрицательных программ и верований.
• Наблюдение за мыслями «со стороны» и как результат – умение отстраниться от мыслей (понимать, что я – не мысли).
• Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
• Здоровый отдых. Здоровый сон и поддержание правильного «режима дня».
• Общение с гармоничными и приятными людьми. По возможности прекращение общения с негативными людьми.
• Умеренные физ. нагрузки. Очищение физ. тела, пост, закалка.
• Чтение книг.
• Пребывание на природе.
• Приятные мысли и состояния.

Загрязняет и ослабляет наше ментальное тело:

• Беспокойный ум. Суетливость, блуждание ума, думания о ненужных и неактуальных вещах. Чрезмерное количество мыслей.
• Негативное мышление.
• Отрицательные программы и верования, осознанные или неосознанные.
• Отождествлять себя с мыслями или мыслительным процессом.
• Негативные мысли, идеи и верования.
• Общение с негативными людьми. Негативные мысли других людей, направленные на человека.
• Гордыня и Эгоизм.
• Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
• Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
• Не здоровый сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Помогает развить ментальное тело:

• Осознанность, контроль мыслей и верований. Отслеживайте свой мыслительный процесс! Негативные мысли, идеи и верования убирайте, позитивные культивируйте!
• Остановка мыслительного процесса (блуждание ума, думания о ненужных и неактуальных вещах) когда в нем нет надобности! Запуск только для того что бы решить конкретную задачу. Остановка внутреннего монолога.
• Заниматься умственной деятельностью, тренировать ум, решать логические задачи.
• Возвышенные Мысли и Идеи.
• Медитации, концентрации и визуализации.
• Развитие и очищение Астрального тела.
• Физическая активность, занятия спортом.
• Сила воли, смелость, ответственность, самодисциплина.
• Пост, очищение физ. тела.
• Дружелюбное общение и дискуссии, умение отстаивать свою позицию.
• Чтение книг, восприятие новых идей и мыслей.

4. Тело Буддхи (тело программ, кармическое).

Способствует очищению и усилению:

• Благородные поступки, мысли, слова.
• Осознанность, медитации.
• Отработка отрицательной кармы. Попросить от чистого сердца прощения, вслух или мысленно, или поступками заработать прощение.
• Прощение искренне, как себя так и других.
• Поступки направленные на достижение высшего блага.
• Выдержка, смирение, терпение в хорошем смысле.
• Пост.
• Спокойное переосмысление цепляющих ситуаций, мыслей, чувств, перестать их блокировать. Принять, понять и отпустить. По возможности послать безусловную любовь. Негатив отпустить, сделать позитивные выводы.
• Позитивные Аффирмации и Манифестации.
• Умение пребывать в благостных чувствах.
• Следить за привычками.
• Умение принимать жизнь, обстоятельства, себя и других людей такими как есть!

Загрязняет:

• Наработка кармических связей и узлов (вражда, месть, войны).
• Негативные состояния (злость, недовольство, зависть, апатия и прочее).
• Отрицательные поступки (воровство, убийство, насилие и прочее).
• Не высказанные слова, чувства, то что лежало на душе и хотелось сказать но не было сказано.
• Все что человек желал негативного другим (сглаз, порча т.д.).
• Сквернословие в слух или мысленно.
• Ложь, пустословие, сквернословие, клевета, осуждение.
• Отрицательные мысли и чувства, желания.
• Эгоизм, жизнь только ради себя.
• Не осознанные и деструктивные привычки.