Сегодня решила написать про свой небольшой опыт.
С самого детства я мучалась с больным горлом, болела ангинами, фарингитами. Как правило мне всегда приходилось лечиться антибиотиками. Почти каждые сезоны я раньше простужалась. К сожалению никак не могла поднять свой иммунитет, пила кучу витаминов, которые не помогали. Я задавалась вопросами почему? И нашла ответ 😊
Скажу сразу я мнительный человек в плане здоровья, так воспитали родители с детства. Я привыкла. Мой отец медик по образованию и с самого рождения меня держали, как комнатное растение в тепловом изоляторе. Мне твердили, как таблицу умножения холодное пить нельзя, нос нужно закрывать, ноги должны быть в тепле. Дошло до то что мне давали все только теплое. Важный момент - это вредно! Сложилось так, что у моего горла просто не стало иммунитета. Да, там тоже формируется иммунитет. У меня даже не было самого простого. Все привело к тому, что я болела от лёгкого дуновения ветерка, я часто простужалась и всегда это затрагивало горло. Оно было моим первоисточником болезней. Я выросла и стала сама себя ограничивать в холодных продуктах. Знаете, от того что я была в тепличных условиях-я болела даже больше других. Будучи взрослой, я задалась этим вопросом и усердно принялась читать, как с этим бороться. Единственный был выход - постепенно закаливать горло, начиная с прохладной температуры. Было страшно, вы помните, я мнительная в плане болячек 😀
Я преодолела страх и провожу закаливания горла. Теперь я больше не боюсь пить холодное из холодильника и не подогреваю на плите, как раньше 😊
Мой опыт на заметку тем, кто боится простуд. Не повторите ошибок.
Важно найти причину болячек, чтобы выздороветь.
Закаливайтесь и все будет хорошо!
Поднимайте иммунитет! 🌸❤️