Если вы верите, что можете привлечь положительную энергию из Вселенной, то вы должны начать вести себя так, как будто она уже существует. Как только вы об этом подумаете, вы должны вести себя так, как будто это уже произошло. Ваши мысли становятся реальностью. Итак, если вы думаете о том, чтобы провести отличный день, вы должны вести себя так, как будто у вас уже был отличный день. Вы не можете ждать до завтра, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы должны действовать сейчас.
Если вы хотите, чтобы к вам пришла положительная энергия , сосредоточьтесь на вещах, которые приносят вам радость и счастье. Например, если вам нравится заниматься спортом, ходите в спортзал каждый день. Если вам нравится играть в видеоигры, играйте в них каждый день. Если вам нравится читать книги , читайте каждый день. Если вы любите музыку, слушайте ее каждый день. Если вы жаворонок, просыпайтесь пораньше и готовьтесь к новому дню. Если вы вечерний человек, ложитесь спать допоздна и смотрите телевизор. Все, что приносит вам радость и счастье, поможет вам привлечь положительную энергию .
Если вы чувствуете, что притягиваете негативную энергию, постарайтесь вместо этого сосредоточиться на позитивных вещах. Например, если вам грустно, подумайте о самом счастливом воспоминании, которое у вас есть. Это поможет вам избавиться от плохих предчувствий.
Закон Притяжения работает , используя силу мысли. Недостаточно просто думать позитивно; вам также нужно действовать в соответствии с тем, что вы думаете. Когда вы это сделаете, вы начнете видеть положительные результаты в своей жизни.
Накопление положительной энергии зависит от того, как вы решите прожить свою жизнь. Если вы проводите большую часть своего времени, беспокоясь о проблемах, которые еще даже не произошли, вы создадите больший стресс, чем если бы вы сосредоточились на решениях проблем, которые существуют прямо сейчас. Вместо того, чтобы
Очистите негативное влияние
Негативные влияния могут полностью подавить ваши попытки привлечь положительную энергию. Боритесь с негативными эмоциями, избавляясь от вредных привычек, которые вызывают у вас злость, грусть или тревогу, например, курение сигарет, употребление слишком большого количества алкоголя, употребление нездоровой пищи, сплетни, драки и т. д.
Вы также можете использовать аффирмации для борьбы с негативом. Аффирмации — это утверждения, которые вы повторяете снова и снова, чтобы создать новые нейронные пути в вашем мозгу. Эти новые пути изменят ваше подсознание и позволят вам проявить позитивные изменения в вашей жизни .
Возможно, вам будет полезно записывать свои цели и намерения перед сном. Затем, засыпая, представьте, как вы достигаете этих целей.
Проснувшись утром, сделайте несколько глубоких вдохов и скажите: «Я благодарен за…» (Заполните поля). Повторяйте это утверждение несколько раз в течение дня всякий раз, когда замечаете что-то, что делает вас счастливым.
Удалить застоявшуюся энергию
Улучшение потока энергии может улучшить вашу повседневную жизнь. Устраните застоявшуюся энергию с помощью таких методов, как очищение дымом, кристаллотерапия, Рейки, фэн-шуй и ароматерапия.
Очистка дымом
В этом методе используются палочки для очистки дома, офиса, автомобиля или другого помещения. Окуривание включает в себя сжигание шалфея , кедра или других трав, чтобы использовать магические свойства этих трав. Дым удерживает и рассеивает эти магические свойства по комнате.
Когда вы курите очищение, важно держать окна и двери открытыми, чтобы энергии было куда деваться!
Кристаллотерапия
Кристаллы хранят в своей структуре энергию Вселенной. Они используются для очистки нежелательных энергий, таких как эмоциональные блокировки, и для улучшения общего состояния здоровья.
Кристаллы работают лучше всего, если их положить рядом с телом. Вы также можете оставить их по комнате, чтобы они стали постоянным источником позитива.
Рейки
Рейки – это японская практика, которая помогает людям расслабиться и исцелиться посредством прикосновений. Оно основано на убеждении, что все состоит из энергии. В Рейки практикующие используют свои руки для направления целительной энергии в определенные области тела.
Фэн Шуй
Фэн-шуй — это китайская практика, направленная на улучшение окружающей среды для повышения счастья и процветания. Он основан на древних верованиях в то, что определенные предметы обладают особыми способностями. Например, красный диван принесет удачу, а зеркало в комнате обладает свойствами фэн-шуй, такими как привлечение богатства и процветания.
Ароматерапия
Эфирные масла извлекаются из растений и деревьев и содержат мощные натуральные ароматы, которые помогают успокоить эмоции и способствуют расслаблению. Диффузоры эфирных масел доступны в Интернете и в магазинах.
Известны следующие эфирные масла, способствующие миру и гармонии: базилик, ромашка, шалфей, ладан, герань, жасмин, лаванда, мелисса, майоран, нероли, пачули, роза.
Окружить себя позитивными людьми
Вы не можете находиться рядом с негативными людьми, если хотите повысить уровень положительной энергии в своей жизни! Окружите себя воодушевляющими друзьями, которые вдохновляют вас жить более счастливой жизнью.
Выберите нескольких друзей, которые вас вдохновляют, нескольких друзей, которые вдохновляются вами и подталкивают вас продолжать быть крутыми, и несколько друзей, с которыми просто весело и интересно.
Также важно избегать негативных ситуаций с этими друзьями! Избегайте сплетен, споров и драмы. Если вы оказались в ситуации, когда кажется, что все говорят о том, какой ужасный кто-то другой, уходите оттуда, прежде чем вы станете частью проблемы.
Научитесь справляться с негативными чувствами
Вы не сможете обрести душевное спокойствие, когда ваш разум наполнен плохими энергетическими вибрациями. Иногда посещение психотерапевта – единственный хороший вариант, который поможет вам научиться справляться со своими негативными чувствами . Терапевт может научить вас таким методам, как медитация, дыхательные упражнения и визуализация, которые помогут вам справиться со стрессом.
Если вам неудобно идти к терапевту, попробуйте некоторые методы дома. Медитация – это один из способов обработки негативных мыслей. Каждый день находите время, чтобы посидеть спокойно и сосредоточиться на своем дыхании. Глубоко вдохните животом, затем медленно выдохните. Повторяйте это упражнение, пока не почувствуете себя спокойнее.
Ваша энергетическая вибрация делает вас либо энергичным, либо уставшим. Энергетические вибрации отличаются от чувств, но и энергия, и чувства исходят из вашей частоты вибрации. Низкая частота вибрации заставляет вас грустить, злиться, бояться и расстраиваться. Высокая частота вибрации делает вас радостным, оптимистичным и счастливым.
Низкая энергетическая вибрация снижается сама по себе, но вы можете повысить ее, принимая витамины или употребляя здоровую пищу. Низкая энергия вызвана недостатком сна, стрессом и плохим питанием.
Люди, излучающие счастье, уверенность и позитив, способны привлечь других людей вокруг себя, чтобы они были счастливы, уверены в себе и позитивны. В определенных ситуациях, вещах или событиях люди, вступающие в контакт с этими людьми, становятся счастливыми, уверенными в себе и оптимистичными.
Вы тоже можете увеличить положительную энергию. Вам необходимо внести некоторые изменения в свою жизнь. Позитивное мышление важно при попытке улучшить свое здоровье или добиться успеха.
Негативные вибрации могут вызвать депрессию. Позитивные вибрации могут снять депрессию. Депрессия — это когда ваш энергетический уровень падает в состояние негатива.
Человеку, находящемуся в депрессии, необходимо напоминать о положительных моментах в его жизни. Ему/ей следует думать о том хорошем, что происходит каждый день.
Лучший способ сделать это — написать список всех хороших вещей, которые происходят каждый день. Затем читайте вслух то, что вы написали, хотя бы раз в неделю. Чем чаще вы будете читать список вслух, тем лучше.
Читая список, постарайтесь сосредоточиться только на положительных сторонах своей жизни. Не зацикливайтесь на негативе. Если вы обнаружите, что зацикливаетесь на негативе, вернитесь к началу списка и начните заново.
Если вы заметите, что после прочтения списка почувствуете себя счастливее, продолжайте делать это. Это поможет вам лучше относиться к себе и окружающему миру.
Если вы хотите избавиться от депрессии, то вам необходимо научиться контролировать свои мысли. Когда у вас возникает негативная мысль, остановитесь и замените ее чем-то другим.
Используйте позитивные аффирмации
Позитивные аффирмации являются распространенным способом повышения уровня положительной энергии . Но это потому, что они так хорошо работают! Часто используйте позитивную энергетическую аффирмацию, чтобы напоминать себе о том, что делает вас счастливым.
Скажите что-нибудь вроде «Я благодарен за свое здоровье» или «Я благодарен за свою семью». Произносите это вслух как можно больше раз в течение дня. Закон притяжения, возможно, не работает точно так же в реальной жизни, но использование позитивных аффирмаций отлично помогает повысить позитивность.