Описанное происходило в августе 2017 года.
Моим первым трейлом в высоких горах был Adidas Elbrus World Marathon, 46 км, в том же году, неделей ранее, район маршрута которого был частично мне знаком. Максимальная высота перевалов была, если не ошибаюсь, в пределах 3800 над уровнем моря метров. Я знала, как может отличаться температура на середине дистанции от старта, и всё же помню до сих пор те особенные ощущения, когда под вторым из перевалов задул ветер и пошёл снег... Не менее обескураживающим стало внезапное состояние замерзания на гонке Irbis Race при прохождении перевала Туристов Заилийского Алатау на высоте 3900 метров. На фото ниже - начальные километры дистанции горного марафона в 46 километров. Здесь ещё не очень высоко и не холодно.
Старт был с рассветом, от Большого Алматинского озера.
Настроение отличное. Ещё не представляю, что ожидает впереди...
...а там ожидало испытание горами, высокими и суровымии.
Ничего меня почему-то не пугало, не настораживали даже такие низкие облака. ...опа же значит там выше, сказала бы, глядя на такое сейчас, но тогда какая-то эйфория от того, что попала в новые для меня горы, наполняла моё сознание.
Видела разбор одного Дзен-блогера техники бега по фотографиям со стартов. Глядя на моё фото выше, он бы сказал, что я сейчас воткнусь прямой ногой, и хана моему колену, но я нифига не втыкалась прямыми ногами - это ведь лишь едва уловимый момент полёта бегуна, после которого нога в колене сгибается и мягко приземляется, не на пятку, как сказал бы тот "эксперт", а на среднюю часть стопы, но сначала, коснувшись краешком подошвы кроссовка в области пятки грунта. Да, касание пяткой подошвы происходит, но не приземление на неё. К слову о матрёшках, я не даю разрешения использовать мои фотографии для подобных разборов и иных целей, без согласования со мной.
Гравийная дорога, как на фото, скоро перейдёт в узкую горную тропу, забирающую в склон покруче. Горы же. Так и должно быть. Дойдя до уровня снега, почувствую лёгкую неуверенность, вероятно, из-за неизвестности его глубины. Привычки ходить в горах по снегу в кроссовках на тот момент у меня ещё не было.
Была ни была, двигаюсь вперёд. Всё в порядке, только как-то вдруг очень холодно. В беговом рюкзаке у меня с собой непромокаемые куртка и штаны с проклеенными швами, но думаю, что вот сейчас же быстро проскачу перевал, и дело пойдёт на спуск. Шагаю выше и выше по снегу, и холодно становится уже как-то нестерпимо. Ну очень холодно. Стоит признать, что к этому состоянию добавляется ещё одно, которого я ну никак не ожидала, ведь прошла перед участием в AEWR акклиматизацию в Приэльбрусье и, и сам марафон AEWR можно было бы считать акклиматизационным к этому горному марафону, тоже, между прочим, 46 км. Меня "накрывает": голова стала тяжелая, ноги - ватными, в животе появляется чувство тяжёлой гири. Всё, приехали. Мне холодно, аж зубы стучат. Останавливаюсь и быстро через голову натягиваю куртку, а следом - штаны, прямо через кроссовки, не разуваясь. Трындец, кажется я сейчас умру от холода - всё тело им пронзает до боли. Возобновляю движение. Стоять больше нельзя - слишком холодно. В это примерно время меня догоняют какие-то участники, и их появление в этом белом облаке прибавляет мне чувства жизни. На радостях сфоткала их.
Приветствуем друг друга, знакомимся, общаемся. Как только начнётся спуск, меня "отпустит", как будто ничего и не было. Оказалось, надо было просто перетерпеть. Ну, так оно и бывает: на спуск становится легче. Решила пофоткать виды.
Сквозь белое марево облака начнёт проглядывать высоченная скальная стена. Как же тут должно круто выглядеть в ясную погоду, подумала я. Вот мне и солнечный Казахстан!
Спуск по камням мне дастся легко. Парней обгоню вприпрыжку. Вскоре покажутся ещё кое-какие виды.
Атмосфера высоких гор в окружающих пейзажах поднимает настроение, придаёт бодрости и сил. Ничего уже не давит - только хочется получше разглядеть эти горы...
На спуск бежится великолепно, камушки на тропе под ногами чуть-чуть едут, добавляя КПД шагу.
Спускаясь вниз, участники вновь погружались в белый полумрак...
Я люблю туман и люблю горы, но по отдельности. В горы я еду смотреть на горы! А тут вся крутейшая красота скрыта в облаках.
На пункте питания узнаю, что некоторых участников горняжка накрыла так, что они в палатке организаторов лежат. Плохо им совсем. С дистанции снялись. Я же ещё, оказывается, более-менее.
Пункт питания, он же контрольный пункт, не был рассчитан принять большое количество немощных ультрамарафонцев, поэтому отправляясь на горный забег, имеет смысл, если в горах в этом сезоне ещё не побывали, прибыть туда неделей ранее, чтобы погулять до тех самых высот, что ожидают на маршруте, а лучше - с ночевкой в палатке. Я перед этим в Приэльбрусье побывала, и то ощутила особый нрав этих гор. Тут вам не там.
Тропа от пункта питания пойдёт на спуск, бежать по ней будет приятно, а внизу нас будет ожидать живописная долина. Будет идти дождь, но красота природы будет радовать глаза.
В самой долине тропы не будет, потому что там не задолго до старта сошёл сель, закатавший тропу под моренные отвалы. Бежать придётся по волнам камней, на которых организаторы установили вешки с ленточками. Видно их было не всегда. Приходилось высматривать. Долина запомнилась мне как живописная, но сложная. Приходилось скакать по камням разного калибра. Фото долины - в карусели ниже. Автор канала - на предпоследнем снимке.
А вот подъем из неё был по каменисто-травянистому склону и через лес. Такой лес я увижу впервые.
В этом невероятном лесу расположился самый долгожданный пункт питания с горячим супчиком и чаем.
Торопиться и изображать из себя бегунью мне совершенно не захотелось. Я присела за стол и с удовольствием навернула порцию походного супа, сваренного на костре. Листайте карусель!
Посидела там от души, потрещала с волонтёрами, те соблазняли остаться и полежать. Но тропа позовёт...
Кстати, один из парней, которого обогнала на спуске с перевала Туристов, решил на этом пункте супчик не кушать и пошёл вперёд, рассчитывая оторваться от бесстыжей девчины, осмелившейся бросить вызов его мужскому самолюбию, но я, как следует подкрепившись и восстановив кислотно-щелочной баланс, нагоню его на травянистом склоне под седлом Бутаковского перевала, потому что в горах нужна сила, а для силы - подкрепиться!
Славный выдался пункт питания, и очень не хотелось оттуда уходить, но позже погода улучшится, и местность откроет передо мной свои красоты, хотя уже и не на такой высоте, как тот первый перевал.
Кто-то говорит: все горы похожи. Так, наверное, могут говорить люди, не бывавшие в разных горах, или смотревшие в горах только себе под ноги.
Природа Заилийского Алатау оставила неизгладимое впечатление и желание побывать в этих горах когда-нибудь ещё.
Горный марафон Irbis Race в 2017 году протяженностью 46 километров и набором высоты 2500 метров стал одним из элементов подготовки к Crimea X Run, благодаря затяжным подъёмам, спускам, перепадам температуры и необходимости терпеть состояния дискомфорта.
На многодневных гонках дискомфортные состояния неизбежны, и навык превозмогания таковых, на мой взгляд, является ключевым при намерении финишировать многодневный формат. Важным аспектом организации высокогорных маршрутов такой сложности отмечу наличие пунктов с горячим питанием. В Крыму подобного, к сожалению, не было, вероятно, потому что не было таких абсолютных высот, хотя на 4-ый день гонки о горячем супчике на маршруте мечтали многие, если не все.
Понравилась статья? Ставьте лайк. Захотели в Казахстан на гонку Irbis race? Дайте знать об этом в комментарии. Были там? Поделитесь, как вам понравился маршрут этого горного марафона. С любовью к читателям и организаторам гонки, ваш автор.
#бег #горныйбег #горы #марафон #irbisrace #горныймарафон #ультрамарафон