Практика. Свет в тумане
Представьте, что вы идете по чистому полю ясным летним днем. Вокруг вас колосится спелая рожь, над вами высокое небо, в котором летают жаворонки.
Но вот поле ржи кончается, теперь вы идете среди травы, которая становится все выше и гуще. Ваш путь ведет в низину, где тропинка теряется, и вам приходится прорываться прямо через заросли травы. Но вы не можете повернуть назад, потому что точно знаете: эта дорога ведёт туда, где вы обретёте счастье, гармонию и полную смысла, интересную, насыщенную жизнь. Вы спускаетесь к низине и видите, что она заполнена туманом. Тропинки нет, надо идти вслепую. Сможете ли вы не сбиться с пути? Вы вступаете в полосу тумана. Перед глазами только белая пелена. Ноги путаются в зарослях травы. Ориентиров нет. Остается полагаться на интуицию. Как вам кажется, в каком направлении вас ждет счастье Вам нужно повернуть направо, налево или идти вперед? А может, вы так заблудились в тумане, что желанная цель осталась позади? Представьте, что верную дорогу указывает источник света, который есть в тумане, но вы его не видите. Вам нужно угадать, где он. Закройте глаза и попробуйте представить, где источник. Увидьте его в своем воображении.
А теперь мысленно соотнесите этот источник света с какой-то вашей реальной целью или с желанием, которое вы хотите осуществить. Представьте, что сквозь туман вы идёте именно к этой цели. Какой вам представляется дорога? Вы идёте легко или с трудом? Вокруг становится темнее или светлее? Слышите ли вы какие-то звуки? Может быть, появляются какие-то образы, тени встают из тумана? На что они похожи? Не напоминают ли что-то из вашей реальной жизни? Обратите внимание на свои ощущения. Есть ли страхи, неуверенность, беспокойство или вам спокойно, комфортно, а может, радостно и интересно?
Дошли ли вы в итоге до источника света? Кто или что вас там ждет? Постарайтесь все-таки дойти до него, даже если для этого вам придется поменять цель и направление.
Эта визуализация активирует вашу интуицию, благодаря чему вы можете понять, где Ваши истинные цели и какими путями можно к ним дойти. Обращайте внимание на все образы и ощущения, которые будут у вас возникать, постарайтесь их расшифровать применительно к вашей реальной ситуации.