В эти непростые времена потребность в уходе за собой и стабильности нашего эмоционального благополучия огромна. И даже когда имеется любимая работа, все в порядке в семейной жизни, - эмоциональные потери ложатся тяжелым бременем на многих из нас. Мы раздражаемся по пустякам: муж купил не тот сорт муки для пирожков, учительница по математике поставила сыну 2, а вы весь вечер решали задачу про яблоки. В такие моменты нужно сказать себе стоп и уделить время восстановлению равновесия. И лучшее решение для этого – посещение SPA-салона.
Для тех, кто идет на процедуры впервые, сложно определиться какую процедуру выбрать, что понравится. Итак, давайте разберемся в самых популярных видах SPA-уход, составим своеобразный рейтинг и поймем, что подходит каждой из нас индивидуально.
Место №5. SPA –Капсула.
SPA-капсула - устройство, в виде кабины с кушеткой внутри, сочетает функции сауны, аква-гидромассажа, ароматерапии, вибротерапии, озонотерапии. Такая процедура есть далеко не во всех салонах, т.к. это не бюджетной вариант и выбирают его не все.
Капсула была изобретена в 1986 году американским бизнесменом Stephen Duffer, которому очень нравились европейские традиции spa-релаксации, но при американском ритме жизни легко тратить много времени на спа было невозможно.
Капсула работает, как мы, девочки, любим - сразу несколько действий: инфракрасные лучи, теплый пар и массажный душ.
Эффекты SPA-капсул: улучшение работы опорно-двигательного аппарата, кровообращения, выведение токсинов, очищение и увлажнение кожи. Продолжительность одного сеанса до 45 минут – быстро, эффективно и можно идти покорять планету!
Место №4. Египетская Баня Расула.
Часто ли вы представляли себя египетской принцессой Нефертити? Есть шанс ощутить это в реальной жизни. Расул — это баня с мягким паром, температурой до 45°C и влажностью выше 80%. В египетской бане для пилинга и обертывания используется лечебная грязь с мелким песком. Помните, как на пляже натирали пятки песком и это было невероятно приятно. Баня расул считается подобием турецких хамамов, которые точно все видели в знаменитом сериале «Великолепный век».
В бане можно получить удовольствие от 4х этапов: приятный гидромассаж, разогрев кожи легкими массажными движениями, грязевое обертывание и посещение бани, чтобы кожа распарилась и лучше все впитала.
Эффект ванны Расула: избавление от стресса и усталости, легкая коррекция фигуры, лечение суставов, увлажнение и омоложение кожи тела.
Место №3. Hamam
Одна из самых расслабляющих и желанных процедур – хамам - турецкая сауна с температурой 30-55 ° C и влажностью до 100%. Хамамы похожи на римские бани. Вода из источников нагревала пол и стены, а также поступала в бассейны. Мягкая, нежная температура и влажность оказывают благоприятное воздействие на все органы, помогают справиться с любым жизненным стрессом и просто расслабиться.
Эффект хамама: лечение простудных заболеваний и органов дыхания, укрепление иммунной системы, выведение токсинов с потом, избавление от боли в мышцах и суставах, улучшение обмена веществ и придание формы телу, очищение, увлажнение, омоложение кожи.
Место №2. Кедровая Бочка.
Мечтали побывать в настоящем лесу и подышать свежим натуральным воздухом? Кедровая бочка — это небольшая мини-ванна, в которой посетителя спа-центра окутает пар температурой 50°C, похожа на домик с открытым верхом, где тело погружается в пар, а голова остается снаружи. Это делается для того, чтобы не перегружать кровеносные сосуды без необходимости. Сеанс длится от 15 до 30 минут, в зависимости от самочувствия.
Кедровая бочка - один из самых простых и эффективных вариантов быстрого очищения организма от накопившихся токсинов и вредных веществ, особенно в сочетании с глубоким пилингом и массажем. В бочке можно почувствовать себя настоящей лесной феей и просто ощутить единение с природными дарами.
Эффект кедровой бочки:расслабление, избавление от стресса, восстановление физических сил; повышенный иммунитет; очищение организма; уменьшение боли в мышцах и суставах; улучшение обмена веществ; похудение и избавление от целлюлита; очищение кожи и повышение ее эластичности; лечение дыхательной системы; профилактика сердечно-сосудистых заболеваний; общее оздоровление и омоложение организма.
Место №1. Рыбный СПА.
Рыбный СПА-центр — это экзотическая косметическая процедура очищения кожи. Суть процедуры заключается в погружении любой части тела (часто ног или рук) в аквариум с рыбками, которые активно начинают пощипывать кожу, избавляя ее от ороговевших частиц и пигментных пятен и оказывая успокаивающее действие.
Также в слюне рыбы содержится фермент дитранол, который оказывает дезинфицирующее, обезболивающее, противовоспалительное действие, что способствует заживлению ран и трещин. Процедура не вызывает боли, дискомфорта или недомогания, наоборот, прикосновение к рыбе сопровождается приятным пощипыванием и легкой щекоткой.
Для этой процедуры используется Garra-rufa. Гарра-руфа - теплолюбивая рыба-доктор, которая достигает длины не более 15 сантиметров и обитает в реках Сирии, Турции, а также Центрального и Северного Ближнего Востока.
Эффект от процедуры: расслабление, релаксация; открытие пор и выведение токсинов; улучшенная циркуляция крови; придает коже упругость, гладкость и эластичность; благотворно влияет на нервные окончания.
Подари себе новую жизнь
Согласитесь, всех нас привлекает что-то новое, необычное. Так привыкли к понятию spa-уход в виде банального массажа, маникюра, педикюра или релаксирующего плавания. Почему бы не попробовать нечто новое – энергию успокоения и вдохновения вперемешку с необычными чувствами, эмоциями. Spa-процедуры стоит рассматривать как дорогу к себе самой, возможность погрузиться в неизведанный мир, выйти за пределы дозволенного. Почему бы не провести выходные вместе с милыми рыбками, для которых твои ножки – самое ценное в этой жизни или не погрузиться в космическую spa-капсулу и тогда точно время остановится ради заслуженного релакса.