"Задолбало мычание, которое я испускаю, когда пытаюсь что-то сказать людям. Вроде бы, в голове всё четко сформулировала, текст даже заранее заготовила. А как только пришло время говорить - начала нести какую-то чушь". Вот с таким симптомом обратилась молодая симпатичная девушка, которая испытывает трудности коммуникации. Какие рекомендации можно дать человеку в такой ситуации?⠀
⠀
Психология предлагает следить за тем, как звучит ваш голос во время разговора. Это, пожалуй, самое первое условие успешной коммуникации. Вы можете говорить реально интересные вещи, но на таком писке-ультразвуке, что физически будет неприятно слушать. Так же следите за громкостью голоса, вас должно быть слышно не только вам, но и окружающим. Потренируйтесь перед зеркалом, выработайте свой комфортный "тон говорения".⠀
⠀
Говорите смелее. Тем более, когда вы заранее подготовили вашу речь, хорошо понимаете и представляете о чём говорите. Если, чтобы мысль была понятна, требуется говорить какое-то время - не стесняйтесь этого, спокойно доносите мысль. Если людям будет интересно, они этого даже не заметят. В любом случае лучше так, чем протараторить всё, проглатывая половину слов и задыхаясь. Вы уже начали говорить, это уже происходит - притворитесь смелым рассказчиком и продолжайте.⠀
⠀
Понятное дело, по тому, как человек говорит, люди сделают вывод о том, что он из себя представляет. Если вы изъясняетесь так, что слышите и понимаете себя только вы, то и внимания с уважением ждите только от себя. Старый добрый трюк для всех, кто боится, что может забыть слова или засуетиться - попить воды. Имейте с собой в таких случаях бутылочку воды. Если понимаете, что не вывозите темп, извинитесь и сделайте несколько глотков воды. Эта пауза позволит вам собраться с мыслями и перевести дух, плюс выглядит вполне естественно. ⠀
⠀
Сталкивались с трудностями при донесении своего мнения кому-либо? Что помогало справиться с ситуацией?⠀
⠀
Подписывайтесь на мой канал "Психология Предлагает"⠀
Здесь короткие и полезные для жизни статьи выходят каждый день⠀