Ребенок боится ложиться спать или не хочет оставаться ночью один в своей комнате? С этой проблемой сталкиваются многие родители.
«Корабль прибыл в Солнечную систему и вышел на орбиту вокруг Луны. Осторожно, готовый в любой момент нырнуть обратно, Грегор выглянул наружу. Ни зловещего шарканья, ни жалоб и стонов, ни серого тумана, сочащегося из-за дверей.
– Порядок! – сообщил он Арнольду. – Ворчун ушел.
Они выбрались из кроватей.
– Я же говорил тебе, что от водяного пистолета никакого толку, – сказал Грегор.
Арнольд улыбнулся и сунул пистолет в карман.
– Я сжился с ним. Если когда-нибудь женюсь и у нас родится мальчик, то первым моим подарком будет этот пистолет.
– Нет, у меня есть подарок получше, – сказал Грегор и нежно провел рукой по одеялу. – Абсолютная защита от ночных кошмаров – залезть под одеяло с головой».
Да, знаменитый писатель-фантаст Роберт Шекли тоже был ребенком, и также, как и многие дети, судя по всему, по ночам боялся монстров под кроватью. А потом вырос и написал рассказ «Абсолютная защита», в котором герои-астронавты встретились в космосе с ожившим воплощением своих детских ночных кошмаров и, когда гибель, казалось бы, была уже неминуема, вспомнили проверенный способ победить чудовище.
И у вас в детстве тоже наверняка был свой собственный «монстр», страх перед которым какое-то время не давал засыпать спокойно. Помните? Человек с картины на стене напротив кровати, рассказ приятеля про Пиковую Даму, темный угол за шкафом, мамин халат, странно сгорбившийся на спинке стула, ведьма из прочитанной сказки, или просто рисунок на обоях… Список можно продолжать бесконечно, и почти у каждого найдется, что в него добавить.
Кстати, Арнольд и Грегор боялись не только Ворчуна, но еще и Фиолетово-Полосатого Хватателя, и оба монстра были плодом их собственного воображения: «Мы придумали самое страшное чудище, какое только сумели. У него было одно только желание – съесть нас с шоколадным соусом». Совсем как Мурочка из стихотворения Корнея Чуковского «Закаляка»:
«Это Бяка-Закаляка
Кусачая,
Я сама из головы её выдумала».
«Что ж ты бросила тетрадь,
Перестала рисовать?»
«Я её боюсь!»
Богатая фантазия и еще не созревшее умение отделять вымысел или сон от реальности – одна из причин появления страха перед «монстрами» и связанных с этим проблем со сном у детей. Умение мирно уживаться с собственным воображением появляется примерно к 9 годам, и тогда на смену боязни сказочных персонажей приходят уже другие, более «взрослые» страхи.
Дополнительно детскую фантазию подпитывают книги, мультики и фильмы (и совсем не обязательно «ужастики», стать причиной страха может даже «серенький волчок, который укусит за бочок»), уже имеющийся негативный жизненный опыт (потерялся, испугался собаки, увидел необычного «страшного» человека), недостаток знаний об окружающем мире, не позволяющий рационально объяснить причины пугающих явлений (неизвестные звуки, незнакомые предметы, непонятные действия других людей) и просто осознание существования различных опасностей (преступники всех мастей, стихийные бедствия, болезни).
Как же сражаться с монстрами?
Каждый ребенок придумывает свой собственный рецепт, но родители могут помочь ему в этой непростой борьбе. Забраться с головой под одеяло, как поступили Арнольд и Грегор, метод, кстати, весьма действенный – такое закрытое пространство создает у ребенка ощущение безопасности, защищенности и спокойствия. Но, к сожалению, помогает не всем. Нет гарантии, что помогут и остальные описанные ниже способы, но попробовать определенно стоит! А главное, нужно помнить, что все эти инструменты начинают работать не сразу, иногда в разных сочетаниях между собой, и только вместе с пониманием и поддержкой родителей.
Иногда страх имеет под собой вполне реальные «физические» причины, главное прислушаться к ребенку и найти их: закройте мигающий «красным глазом» огонек телевизора, поверните зловеще отражающее свет уличного фонаря зеркало – и часть «монстров» сгинет сама собой.
Можно подключить логику: вместе посветить фонариком под кроватью (а заодно и вытереть там пыль, на которой нет никаких следов чудовищ!) и проинспектировать замки: «посмотри, дверь заперта, мы живем на 14-м этаже, и Серый Волк никак не сможет пробраться в дом».
Можно читать специальные сказки или рассказывать истории: придуманные или из своего опыта, где герои тоже боялись темноты и чудовищ, но успешно справились с этими страхами и теперь спокойно ложатся спать каждый вечер (кстати, ссылка на такие сказки о приключениях Лисы, Медведя и Зайца есть в каждом комплекте постельного белья DreamUs).
Можно попытаться отнестись к ситуации с юмором, ведь смешное не может быть страшным! «Довести ситуацию до абсурда», чтобы перестать ее бояться – известный психологический прием. Например, в книге Эдуарда Успенского «Красная Рука, Черная Простыня и Зеленые Пальцы» сюжеты знаменитых детских «страшилок» пересказаны с таким юмором, что бояться их просто невозможно!
Монстра можно пожалеть - сложно бояться того, кого тебе жалко. Да и у большинства чудищ жизнь действительно не сахар: никто их не любит, и сидят они вечно одни, в голоде и холоде. Так девочка Вирджиния в новелле Оскара Уайлда «Кентервильское привидение» прониклась жалостью к призраку, который несколько столетий терроризировал всех жильцов старинного дома (и надо ли говорить, что все закончилось хорошо?).
Кстати, персонажей знаменитого мультфильма «Корпорация Монстров» никто не боится. Потому что они смешные, да еще и попали в сложную ситуацию, когда им самим нужна помощь.
Может помочь разыграть сценки или нарисовать рисунки с участием «монстра». И конечно победить его! Когда столкнулся с монстром лицом к лицу, и победа одержана как минимум один раз, повторить успех вечером перед отходом ко сну уже гораздо проще.
Ну и наконец, попробуйте применить волшебные чары: взять в кровать игрушку, которую «монстр» наверняка испугается (например, сильного и храброго Медведя с Хорошим Аппетитом из набора для детского сна DreamUs), распылить в комнате волшебную пыльцу, сквозь которую не может пройти привидение, наклеить на окно защитную наклейку, чтобы у воров никак не получилось незаметно его открыть, поставить рядом с кроватью стакан с водой: от брызг растает любое чудище!
Ну и не стоит забывать о том, что место для сна ребенка должно быть красивым, уютным, вызывать приятные эмоции и ассоциироваться со спокойствием и безопасностью.
Хороших снов!