Найти в Дзене

Выгорание

По правде сказать, я и в детстве была ребёнком увлечённым. Помню когда было лет восемь я вела ежедневник и писала на листочках для заметок кучу всего, чтобы даже тогда всё успеть. Я считаю что я выработала в себе эту правильную привычку уже тогда и по сей день следую ей. Но сейчас я понимаю, что это качество приобретает слегка гипертрофированную форму) Я перестала уметь отдыхать. Я всегда в какой-то гонке. Как только закончился какой-то проект я придумываю новый, когда мне надоедает то или иное увлечение, я тут же ищу другое. Мне становится скучно, когда отсутствует элемент преодоления в моей жизни. Нормально ли это? Наверное это нормально. Поскольку единственный способ не рыться в собственной голове и не загоняться - это тотальная увлечённость чем-то. А ещё жёсткий тайм-менеджмент. Без него моя жизнь теряет всякий смысл. Поехать туда, сделать то. Я чувствую себя спокойнее когда время организовано заранее и на несколько недель - это что касаемо краткосрочных планов. И дальнейшая п

По правде сказать, я и в детстве была ребёнком увлечённым.

Помню когда было лет восемь я вела ежедневник и писала на листочках для заметок кучу всего, чтобы даже тогда всё успеть. Я считаю что я выработала в себе эту правильную привычку уже тогда и по сей день следую ей.

Но сейчас я понимаю, что это качество приобретает слегка гипертрофированную форму) Я перестала уметь отдыхать. Я всегда в какой-то гонке.

Как только закончился какой-то проект я придумываю новый, когда мне надоедает то или иное увлечение, я тут же ищу другое. Мне становится скучно, когда отсутствует элемент преодоления в моей жизни.

Нормально ли это? Наверное это нормально. Поскольку единственный способ не рыться в собственной голове и не загоняться - это тотальная увлечённость чем-то.

А ещё жёсткий тайм-менеджмент. Без него моя жизнь теряет всякий смысл. Поехать туда, сделать то. Я чувствую себя спокойнее когда время организовано заранее и на несколько недель - это что касаемо краткосрочных планов. И дальнейшая перспектива без целей для меня мне интересна. В общем пустота меня угнетает.

Выгораю ли я? Ну конечно я выгораю 🔥 две работы, спорт, дача, и куча разных по своей значимости забот как у всех нормальных людей.

Страдаю ли я от выноранияСтрадаю ли я от выгорания? Скорее нет, мне интересно заниматься всем тем чем я увлечена. Для меня гораздо страшнее пустота, чем гиперактивность и такая вот гонка.

Как себе помочь? Никак это мой стиль жизни. И мой ритм и моя опора!

Почему так а не иначе? Потому что так сложилась моя жизнь.

Хотела бы я что-то изменить? Ну, разумеется, хотела бы.

Но как именно это сделать я пока не знаю...