Посмотри и быстро оцени насколько сбалансированны у тебя все сферы жизни.
Ты можешь написать свои, колесо баланса не обманешь. В идеале оно дб ровненьким, как у автомобиля. Представь , если какое -нибудь спущено- то как поедешь?
Закрась сферу по принципу :насколько удовлетворён жизнью в этой сфере по шкале от 1 до 10.
1 - в центре колёса ( плохо)
10- внешняя сторона колёса ( отлично)
Для примера фото прилагается.
Начерти себе такое, сфер мб меньше или больше. Ведь у каждого человека свои интересы. И закрась то количество делений, которое считаешь нужным.
А потом взгляни со стороны на свою жизнь.
Ты доволен? Или довольна?
Если не очень, то подумай как изменить эту сферу своей жизни в лучшую сторону.
А если не знаешь, то приходи на МАК- сессию. И на ней мы решим твои проблемы.
Пиши на WhatsApp +79136621106