Думаю, как и многих, меня захлестнула кореямания: к-поп, дорамы, блогеры и конечно же корейские стандарты красоты.
Девочки из к-поп групп выглядят как сказочные эльфийки: тонкие и звонкие. Одна из моих любимых групп Blackpink завоевала не только музыкальные хит-парады во всем мире, но и индустрию моды.
Вместе с популярностью на корейскую культуру (как грустно не было) опять вошла в моду анорексичная худоба! Но надо понимать, что корейцу хорошо, то русскому может быть плохо. У нас разный тип кожи, разная антропология и привычки формировавшиеся на протяжении столетий.
Но все же: можно ли оставаться такими же стройными, если следовать правилам корейских красавиц? Попробуем разобраться.
Причины стройности:
Корейская кухня. Самобытность и разнообразие в сумме с большим количеством свежих овощей и морепродуктов делает свое дело. Не зря она входит в одну из самых полезных кухонь мира! Они используют в большом количестве:
- рыбу, которая является источником омега-3, фосфора и йода;
- овощи - источник клетчатки;
- ферментированные продукты питания - Кимчхи, морская капуста является суперфудом! Кстати в нашей кухне аналог квашенная капуста;
- бобовые;
- ограничивают себя в использовании мучного.
Конечно, современные тенденции берут свое и мы знаем такое направление как Мукбанг - кулинарное шоу, представляет собой аудиовизуальную онлайн-трансляцию, в которой ведущий потребляет различные количества пищи, взаимодействуя с аудиторией, но все же основной рацион у них очень сбалансированный и продукты обрабатываются термически минимальное количество времени.
Использование специй в готовке. Как известно, благодаря своим свойствам они ускоряют метаболизм и помогают усвоению пищи. В основном истоки использования большого количества специй связано с жарким климатом Азии: помогают дольше сохранять пищу и имеют антибактериальное действие. Так что использовать данный пункт нам нужно аккуратно: вводить специи надо постепенно, для того что бы организм привык, так как это не типичное для нас питание.
Уход за собой. Не будем забывать что Ю.Корея - инноватор в косметике. У них очень широкий выбор ухода, а так же и косметических процедур. Сюда входит и пластическая хирургия. Она распространена не только среди женщин, но и мужчин. Не зря считается что они у в Корее самые ухоженные.
Сюда же я отнесу и минимальное количество нахождения под прямыми лучами солнца. На пляже у них закрытые купальники, отдыхают под зонтиками и во всю использую солнцезащитные крема.
Отношение к внешности. А это самый грустный пункт из всех. По статистике 60% кореянок сидят на диете! Да, да, они не от природы тонкие и звонкие а соблюдают строгие ограничения в еде. Многие фанаты к-попа слышали про диеты айдолов из одного кубика льда и куриной грудки. Думаю в будущем для них такие эксперименты будут иметь последствия для здоровья.
Внешность для них главное. И посмотрев многих блогеров, проживающих в Ю.Корее, я поняла что это так. При приеме на работу работодатель может уточнить рост и вес претендента на должность, и не считает ли нужным похудеть. А теперь представьте что такое спросят в России! (И это прекрасно что такого нет).
ИТОГ....
...Я тот человек, который застал эпоху групп в ВК "40 Кг", когда там были призывы: хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть! и т.д. Отчасти и это тоже стало триггером для развития РПП с которого до сих пор не могу разобраться. Поэтому когда наступила мода на здоровое тело - внутренняя Я очень радовалась. Можно было не худеть до размеров XS, а размер М вполне себе достоин внимания.
Но тут неожиданно ворвалась мода на все корейское, которое ввело обратно стандарты на миниатюрность и вес не больше 45 кг. Даже я взрослый человек, нет-нет, но иногда сравню с красавицами из этой прекрасной страны. И сравнение всегда не в мою пользу....
Друзья! Оставляйте комментарии под данной статьей. Как думаете подходит ли нам корейские стандарты, или все же у нас свои особенности? Нравятся ли вам мода на все корейское?
Подписывайтесь на канал. Тут будет много чего интересного!