Я не понаслышке знаю, как часто в современном мире нездоровые проявления прикрываются здоровыми. Так происходит и с перфекционизмом.
Но сегодня я предлагаю вам обсудить чем же здоровое стремление (ЗС) к большему отличается от нездорового перфекционизма (П). Погнали.
1. ЗС: вас мотивирует энтузиазм
П: вас мотивирует страх ошибки или чувство долга.
2. ЗС: ваши старания приносят удовлетворения, вы чувствуте, что чего-то добились, даже если не стали номером один.
П: вы стремитесь стать номером один, не испытываете удовлетворение от процесса, а если становитесь номером два – обесцениваете свой результат.
3. ЗС: вы испытываете безусловное уважение к себе и на это не влияют другие люди
П: вы чувствуете, что самоуважение нужно заслужить, при этом опираетесь на то, что думают о вас и ваших успехах другие
4. ЗС: вы глобально не боитесь потерпеть неудачу, потому что быть успешным всегда и во всем – невозможно.
П: вас пугают провалы, а если вам не удается достичь цели, вы чувствуете себя неудачником
5. ЗС: вы не боитесь быть уязвимым перед другими людьми
П: вы полагаете, что должны всегда контролировать свои эмоции перед другими. Вы не любите делиться грустью, неуверенностью или злостью, потому что вам кажется, что люди станут относиться к вам хуже.
Ну, как? В какой зоне вы нашли себя?